一般在我們的日常生活中，很多女性在懷孕以后吃的，其實(shí)也是非常的有營(yíng)養(yǎng)的，每天都是大魚(yú)大肉的，可是大家知道嗎？如果是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況下，其實(shí)對(duì)于我們的身體也是有著非常大的傷害的，那么現(xiàn)在為大家介紹一下孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，到底會(huì)怎么樣的呢？

懷孕期間，為了母親和胎兒的身體健康，良好的營(yíng)養(yǎng)是必不可少的。但凡事物極必反，孕期攝入太多的營(yíng)養(yǎng)不但對(duì)母子健康不利，甚至有害。

孕婦過(guò)多攝入主食，使熱量超標(biāo)，導(dǎo)致母親過(guò)胖、胎兒過(guò)大。母親過(guò)胖可能引起孕期血糖過(guò)高、妊高癥，胎兒過(guò)大可導(dǎo)致難產(chǎn)。胎兒體重越重，難產(chǎn)發(fā)生率越高。如新生兒體重大于 3500克，難產(chǎn)率可達(dá)53%;新生兒體重超過(guò)4000克，難產(chǎn)率高達(dá)68%。而且，由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，體重超過(guò)4500克的巨大胎兒也時(shí)有出現(xiàn)。這些肥胖嬰兒出世，由于身體脂肪細(xì)胞大量增殖，往往導(dǎo)致將來(lái)孩子發(fā)生肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病。

孕婦過(guò)多地進(jìn)食肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)和甜食等，可使體內(nèi)兒茶酚胺水平增高，使胎兒發(fā)生唇裂、腭裂機(jī)會(huì)增加;孕婦過(guò)多地進(jìn)食動(dòng)物肝臟，體內(nèi)維生素A明顯增高，可影響胎兒大腦和心臟發(fā)育，甚至出現(xiàn)生殖器畸形。因此，孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)豐富的食物不宜吃得過(guò)多過(guò)飽。

如何判斷孕婦營(yíng)養(yǎng)是否過(guò)剩呢?最方便、最常用的指標(biāo)就是體重。懷孕期間每月稱(chēng)體重至少1次。在正常情況下，妊娠前3個(gè)月內(nèi)體重可增加1.1公斤~1.5公斤;3個(gè)月后，每周增加0.35公斤~0.4公斤，至足月妊娠時(shí)，體重比孕前增加10公斤~12.5公斤。如體重增加過(guò)快、肥胖過(guò)度，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，去醫(yī)院咨詢(xún)。

通過(guò)上面的這些內(nèi)容的介紹，相信我們大家都了解，孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)怎么樣了吧？所以在生活中，我們大家盡量都應(yīng)該吃的比較清淡一點(diǎn)，不要吃特別多，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)�？赡軙�(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)難產(chǎn)或者事，會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)一些重大的。