為孩子挑選營養(yǎng)品的時候需要注意些什么呢，育兒專家介紹說在位孩子挑選營養(yǎng)品的時候要權(quán)衡到下面的幾個原則，一起來看看吧。

原則一 經(jīng)濟實惠

“越貴的越好”這是許多家長在挑選兒童產(chǎn)品時一個普遍的想法，當(dāng)然挑選營養(yǎng)品更是考慮到了這一點。雖然有些食品價位高，但營養(yǎng)不一定優(yōu)于價位低的保健食品，因為食品的價格與其加工程序成正比，而與食品來源成反比，加工程度越高的食品營養(yǎng)素丟失的越多，而價格卻很高。

原則二 成分天然

制作的材料取自于新鮮蔬菜、水果及肉蛋類，不加人工色素、防腐劑、乳化劑、調(diào)味劑及香味素，即使有甜味也是天然的。這樣的保健食品是可以放心的。如果媽媽們對于挑選保健品沒有一個比較專業(yè)的了解，不妨在不確定挑選什么和怎么吃合適的時候，尋求專業(yè)營養(yǎng)師或醫(yī)生的意見。

原則三 適齡、適性

孩子的消化功能是在出生后才逐漸發(fā)育完善的，即在不同的階段胃腸只能適應(yīng)不同的食物，如果給一個很小的孩子買了大孩子的食物，孩子吃了就會消化不良，甚至腹瀉，反而對孩子的身體造成危害。

原則四 不要輕易選補品

各種營養(yǎng)滋補劑，如含有人參、鹿茸、阿膠、冬夏蟲草、花粉等的營養(yǎng)品對成人可能有益而無大礙，但對孩子卻經(jīng)常會引發(fā)很多不利的后果，如食欲下降、性早熟，因為這些補品中含有激素和微量活性物質(zhì)，對孩子正常的生理代謝有影響，因此要慎用。如果孩子確實身體比別的孩子弱，使用前最好由醫(yī)生辯證使用，不能隨意給孩子選用，拔苗助長只會適得其反。

原則五 不選損腦食品

由精白糖漬制的食物和精白米面制成的食品吸收后進入腦細胞，可使腦細胞缺乏必要的營養(yǎng)素。精米面粉在制作過程中失去了大部分有益于腦細胞的營養(yǎng)成分，僅剩下在體內(nèi)只能起到燃料作用的碳水化合物，因此它們不利于腦細胞發(fā)育。