骨折后鍛煉的好處有哪些
股折后能鍛煉嗎?答案是肯定的骨折后鍛煉的好處,骨折大家并不陌生,骨折是指由于外傷或病理等原因致使骨質(zhì)部分或完全斷裂的一種疾病,主要癥狀是受傷部位疼痛難忍、壓痛、腫脹、瘀血、畸形,不能扭動!先看下骨折后鍛煉的好處:
骨折后鍛煉的好處
1.促進骨折愈合:傷肢肌肉的反復舒縮活動,可使骨折縱向擠壓力加強,骨折縫隙變小,骨折部更為穩(wěn)定,可以改善骨折部的營養(yǎng),骨折端骨能力的增強促進了骨折的愈合。功能練習還可以矯正微小的骨折錯位,也有利于骨折的愈合。這是骨折后功能鍛煉的優(yōu)點之一。
2.減少并發(fā)癥:經(jīng);顒渝憻,可以預防骨、關節(jié)、肌肉等并發(fā)癥,如骨質(zhì)疏松,骨折遲緩愈合,關節(jié)粘連,關節(jié)囊攣縮,關節(jié)僵直及肌肉萎縮等多種并發(fā)癥。這也屬于骨折后功能鍛煉的優(yōu)點。
3.促進血液循環(huán):功能鍛煉可以促進血液循環(huán),預防血栓形成。這些骨折后功能鍛煉的優(yōu)點較為明顯。
溫馨提示:看了以上介紹你對骨折后鍛煉的好處有了了解吧!希望對您有所幫助,專家說,骨折患者在搬運或運送到醫(yī)院的過程中要注意保持固定,迅速送往就近醫(yī)院搶救。
相關文章
-
運動中的損傷該如何預防生命在于運動,這是很多人都知道的道理。為了更好的保健身體,不少人會給自己制定一份運動計劃,積極參與各項體育鍛煉。保健專家
-
解疑:腰脫可以打羽毛球嗎?腰椎間盤突出癥是如今社會很常見的疾患之一,也俗稱為腰脫。夏季正是打羽毛球的好季節(jié),很多羽毛球愛好者一運動就停不下來,但是
-
解疑:如何跑步才能不傷膝蓋?大家都知道常跑步有益健康,跑步是深受普羅大眾喜愛的一項最便捷的運動項目。俗話說得好,有事沒事跑跑步,健康長壽一百歲!可是
-
做完仰臥起坐腰疼怎么辦?仰臥起坐可以鍛煉到全身的肌肉,是很不錯的鍛煉方式?墒牵芏嗳俗鐾暄雠P起坐就會腰疼不已,這到底是為什么呢?如果做完仰臥起
-
運動中出現(xiàn)疼痛應該怎么辦準備活動做得不夠充分或者運動過度劇烈會使身體產(chǎn)生疼痛的狀態(tài)。若是在運動的過程中出現(xiàn)疼痛的狀態(tài),應該及時給予關注和護理,避
