我們知道，最近興起一種摩托車運(yùn)動(dòng)，摩托車導(dǎo)致急性傷較多，有的也較嚴(yán)重。如各種骨折、腦震蕩、內(nèi)臟破裂等。因此練習(xí)或組織比賽時(shí)，必須嚴(yán)格遵守規(guī)則：

(1)練習(xí)或比賽時(shí)必須戴圓殼頭盔(不能用坦克盔)、寬皮帶、皮衣及皮靴。

(2)車輛必須仔細(xì)檢查有無(wú)損壞情況。

(3)公路比賽的車道上不能有沙子，比賽前應(yīng)嚴(yán)格檢查并試車。

(4)參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須有醫(yī)生的許可證明，若視力不足0.7、有較重的色盲(不能分辨指示旗的顏色)、腦震蕩后不滿一個(gè)半月或

仍有神經(jīng)癥狀者，均不能批準(zhǔn)參加比賽。對(duì)一般未能取得交通駕駛執(zhí)照者，應(yīng)絕對(duì)禁止比賽，因?yàn)轳傑嚰夹g(shù)不好不僅可自傷，也能

導(dǎo)致其他運(yùn)動(dòng)員的嚴(yán)重?fù)p傷。在比賽的當(dāng)日早晨，參加比賽的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)進(jìn)行體格檢查，發(fā)燒者禁止參加比賽。

為了預(yù)防摩托車創(chuàng)傷，在日常的訓(xùn)練中，還必須注意一般身體的素質(zhì)訓(xùn)練，其中體操訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)員掌握滾翻等靈巧動(dòng)作，常常能避

免因翻車而引起的嚴(yán)重創(chuàng)傷。臂力、腰肌力量及下肢力量的訓(xùn)練也非常重要。例如，下肢力量不夠在急轉(zhuǎn)彎時(shí)支撐腿就很易引起膝

內(nèi)側(cè)副韌帶或半月板損傷，腰肌無(wú)力在越野搬車壓車(轉(zhuǎn)彎時(shí)的反壓動(dòng)作)時(shí)就很易勞損等。在專項(xiàng)摩托的練習(xí)中，也應(yīng)注意訓(xùn)練原

則。單一動(dòng)作過(guò)多的練習(xí)，也能引起肌肉勞損。例如，練習(xí)一個(gè)方向的轉(zhuǎn)彎過(guò)多，由于轉(zhuǎn)彎時(shí)為要維持車的平衡，就必須將身體的

重心傾向一側(cè)，這樣腰的對(duì)側(cè)肌肉及膝就很易勞損等。

另外，為了避免意外，比賽或練習(xí)時(shí)必須加強(qiáng)救護(hù)工作。