遠離糖尿病需注意哪些事項
糖尿病是我們生活中常見的疾病,糖尿病是身體里的血糖成分過高,患者會出現(xiàn)口渴因而會飲水過多,多尿,饑餓而引起多食的現(xiàn)象,對患者的工作和生活都造成很大的苦惱,我們要預(yù)防這種疾病的發(fā)生,那么糖尿病患者在生活中提那些注意是事項?
一、要預(yù)防各類感染。
糖尿病患者在家庭治療過程中,切記要謹(jǐn)防各類感染,特別是化膿性感染,這是因為化膿性感染會引起患者體內(nèi)胰島素拮抗劑的釋放過多,使患者對胰島素的需求量增加,可能會引起患者酮癥酸中毒。此外,患者要注意定期到醫(yī)院復(fù)查,及早發(fā)現(xiàn)和治療糖尿病的并發(fā)癥,對于當(dāng)患上糖尿病時需要注意哪些呢?這個問題朋友們是否有些了解了。
二、要嚴(yán)格控制飲食。
糖尿病患者必須要注意嚴(yán)格的控制好日常的飲食,這是治療糖尿病最關(guān)鍵的一環(huán),患者每天的主食要控制在300克左右,如果是體力勞動者可適當(dāng)?shù)募恿,身體肥胖的患者要注意適當(dāng)?shù)臏p量。如果患者每天進食后有饑餓感,可適當(dāng)?shù)脑龠M食一些蔬菜,注意不能吃土豆、紅薯等糖分較高的蔬菜。在副食的選擇上,要注意多吃富含蛋白質(zhì)的瘦肉、雞、魚、蛋、奶及豆制品,嚴(yán)禁吃甜食、糖果等,希望朋友們發(fā)現(xiàn)糖尿病的癥狀,就要及時的對糖尿病治療。
三、要學(xué)會自測血糖。
糖尿病患者的血糖指標(biāo)是反映患者病情的“晴雨表”,是調(diào)節(jié)胰島素用量的“參照物”,因此,在家治療的糖尿病患者,要學(xué)會自測血糖,以方便治療。此外,要注意根據(jù)血糖的指標(biāo)調(diào)節(jié)胰島素的劑量,遵照醫(yī)生的醫(yī)囑及藥物使用說明書,正確用藥,不可隨意加大劑量,否則會導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
四、要參加體育鍛煉。
糖尿病患者要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻m合自己體能的體育活動,因為適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能減少患者對胰島素的需要量,能有效的增強患者體內(nèi)脂肪及糖的利用,但需要注意的是,患者切不可進行超越自己體能的劇烈的運動,過于劇烈的運動往往會導(dǎo)致患者發(fā)生低血糖尿病對于大家來說或許并不會感覺到很陌生,糖尿病的產(chǎn)生嚴(yán)重的給患者造成了很多的不便。生活中有些患者說長期飲酒也是形成糖尿病的原因,有關(guān)專家對長期飲酒是不是形成糖尿病的原因做過調(diào)查,我們來了解一下吧。
長期飲酒會有損身體的內(nèi)臟器官,另外不良的飲食習(xí)慣,一些病毒的感染、妊娠次說過多都是造成糖尿病的原因,我們呢要提前做好防預(yù)工作減少糖尿病的發(fā)生率,糖尿病患者也要做好自身的保健,合理的飲食和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,促使身體早日康復(fù)。
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