由于人們的生活環(huán)境發(fā)生了翻天覆地的變化，特別是現(xiàn)在高科技逐漸進(jìn)入了千家萬戶，人們的工作也離不開一些高技術(shù)的發(fā)展，尤其要學(xué)會(huì)人與人之間的交流，可以加強(qiáng)練習(xí)普通話，吐字清晰，能夠更好的與人表達(dá)，那么，如何才能鍛煉自己的表達(dá)能力呢？

六個(gè)技巧提高你的表達(dá)能力

瑞典知名心理學(xué)家亨里克埃德伯格在博文中指出，人們?nèi)粘１磉_(dá)中最常犯的錯(cuò)誤就是表達(dá)方式不當(dāng)。其實(shí)，你的音調(diào)、語速甚至肢體語言都是溝通的一部分，它們傳達(dá)的信息也左右著交談的質(zhì)量。因此埃德伯格建議在談話中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

放慢語速。

當(dāng)你對(duì)某件感興趣的事產(chǎn)生傾訴的欲望時(shí)，很容易一股腦向別人訴說，以致語速過快、語無倫次，而聽者也會(huì)感到一頭霧水。試著放慢速度，對(duì)方會(huì)更好地理解你想表達(dá)的中心思想。

抬高音量。

不要怕聲音太大而引起尷尬，在必要時(shí)盡量抬高語調(diào)，以便對(duì)方能聽清楚，也會(huì)讓自己顯得底氣十足、自信滿滿。

吐字清晰。

避免像嘴巴里含了一團(tuán)棉花的發(fā)音方式，嘀咕半天也讓人聽不清任何內(nèi)容。

略帶感情。

如果你的音調(diào)沒有抑揚(yáng)頓挫的變化，聽者很快就會(huì)失去耐心。在聲音里添加些感情色彩，比如高興地面帶笑容，或無奈地撇撇嘴，都更能激起聽眾的興趣。

巧用停頓。

在幾句話間留出片刻的停頓，會(huì)制造出引人入勝的氣氛，也能留給聽眾遐想的空間。聽眾會(huì)對(duì)你接下來要說的內(nèi)容更感興趣并抱有期待。

調(diào)動(dòng)肢體。

學(xué)習(xí)一些肢體語言技巧，談話會(huì)更加生動(dòng)活潑，最簡(jiǎn)單的方式就是保持微笑。

溫馨提示，許多人們都會(huì)有比較自卑的情緒，特別是在一個(gè)陌生的場(chǎng)合，聲音太大就會(huì)顯得比較尷尬，尤其要注意說話的語氣、語速，吐字清晰能夠給人一種比較好的印象，也可以讓自己顯得十分有底氣，更是自信滿滿地去做事情。