其實寶寶在成長發(fā)育的過程當中，一個良好的飲食習慣，對于孩子的身體健康都是非常的重要的，因此如果寶寶吃糖過多的情況下，還有可能會影響到孩子的正常發(fā)育和成長，因此對于吃糖過多給孩子帶來的問題，一定要重視起來，那么吃糖過多的危害都是有哪些呢！

寶寶吃糖的四大危害

1、吃糖過多會影響食欲

寶寶過量吃糖，會對自己的食欲造成很大的影響，在感到饑餓時會選擇吃糖來填飽肚子，久而久之，造成惡性循環(huán)，使寶寶不能從正常膳食中獲得其身體發(fā)育所需的多種營養(yǎng)素，極易造成營養(yǎng)不良。

2、吃糖過多易導致齲齒

寶寶過量吃糖，又不注意口腔衛(wèi)生，會導致口腔中的細菌利用糖類發(fā)酵產(chǎn)酸，從而腐蝕牙齒，導致齲齒的形成。

3、吃糖過多會降低抗病能力

寶寶過量吃糖，在代謝過程中會大量消耗體內(nèi)的鈣和硫胺素，從而導致幼兒的抗病能力降低，會容易患上一些疾病。

4、吃糖過多傷心臟

研究表明，飲食中包含大量甜飲料和甜食的孩子，成年后心臟病危險會大大增加。兒童吃糖越多，其成年后患心臟病危險越大；吃糖過多的兒童還會出現(xiàn)胰島素抵抗癥狀，而胰島素抵抗會導致糖尿病且增加得心臟病風險。因此，減少兒童期糖攝入量，有助于降低其成年后患上糖尿病和心臟病的風險。

如何讓寶寶放棄吃糖果

1、吃“無糖”的糖果

那是從寶寶太公那里得到的啟發(fā)。太公愛吃甜，但血糖高，我們一向給他買無糖食品。后來想到，給寶寶吃些“無糖”糖果，應該是既可以避免齲齒，又減少糖分的攝入吧。

2、吃類似糖果裝的牛肉粒

很多的牛肉干都是采用類似糖果的包裝法，漂亮的包裝紙會讓寶寶高興地伸出手，吃起來雖然口味與糖果明顯不一樣，卻也是被味蕾迅速接受的好味道。多吃有韌勁的食物，還有助于鍛煉咀嚼能力呢。

3、用甜水果代替糖果

寶寶爸爸喜歡給她買新鮮的肉桂，雖然糖分也不少，但總歸比糖果好很多。而且，桂圓也像糖果一樣圓溜溜的，剝殼的過程也怪好玩的。

4、“水果糖葫蘆”

用小牙簽，把葡萄、蘋果、香蕉等水果塊用小牙簽串一串，然后對寶寶說：“好漂亮的水果‘糖葫蘆’�。�”她一高興，就舉著“糖葫蘆”跑開了。

當寶寶吃糖過多的情況下，一定會在第一時間內(nèi)影響到孩子的食欲問題，因此對于吃糖過多的習慣，一定要及時的糾正起來，當孩子經(jīng)常性的吃糖的時候，一定會導致食欲下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，對于這樣的現(xiàn)象發(fā)生，做父母的一定要提高重視!