男人經(jīng)常喝酒吃什么護(hù)肝?為了生活，為了養(yǎng)家，為了工作難免會有應(yīng)酬陪客戶喝酒吃飯。男人經(jīng)常喝酒對肝不好，容易得酒精肝。那么，男人經(jīng)常喝酒吃什么護(hù)肝?經(jīng)常喝酒的人平時該吃些什么呢?一起來聽聽專家的說法吧。【懶得看文章，直接點此了解有驚喜】

男人經(jīng)常喝酒吃什么護(hù)肝?

一、大豆及豆制品

大豆及豆制品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復(fù)非常有益。

二、海鮮類

海鮮類例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復(fù)破壞的組織細(xì)胞、不受病毒侵犯。但烹調(diào)要選擇得當(dāng)，否則會食物中毒，蒸煮應(yīng)在100度加熱半小時以上。

若對海鮮過敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等、西瓜富含大量糖、維生素及蛋白酶等食物，有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用。蛋白酶可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)。

三、豬血

男人經(jīng)常喝酒吃什么護(hù)肝?豬血有消除體內(nèi)的病毒，及鎮(zhèn)靜精神的作用。據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用于中風(fēng)、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內(nèi)的污物。

現(xiàn)在空氣污染的問題嚴(yán)重，每天應(yīng)該在高處進(jìn)行深呼吸，吐出污染的空氣，并時常吃豬血湯，維持加強肝臟機能。

四、護(hù)肝良茶

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