炎炎夏季，好想去海邊暢游一番�？墒撬紒硐肴サ�，又怕因?yàn)橐粫r(shí)的痛快毀了長期堅(jiān)持換來的膚白。有沒有什么兩全其美的辦法，可以讓愛運(yùn)動愛美麗的MM們大膽擁抱陽光海灘的同時(shí)，又能夠有效防曬呢？別著急，小編這就幫你解決難題。

陽光、沙灘、美人，如果都能擁有簡直太完美了。但是陽光、沙灘易有，美人可不容易當(dāng)啊。曬黑容易變白難哪!怎么才能在夏季海灘上保持白皙的肌膚呢?海灘美女們都是怎么防曬的?小編這就為你一一道來。

游泳防曬秘籍一：游泳必抹防曬霜

在游泳之前一定要做好防曬準(zhǔn)備，最好涂抹一些偏油性的防曬霜或者防曬乳。一般的防曬霜在遇到水后很容易被清洗掉，所以起不到對肌膚的防曬效果。如果什么都不抹，肌膚很容易就被曬傷，甚至脫皮。

游泳防曬秘籍二：游泳后立即擦干

游泳之后要立刻把身上的水擦干凈，這樣做能減少水的反射。肌膚在濕潤的狀態(tài)下，強(qiáng)烈的陽光通過水面折射的紫外線作用是100%，傷害非常強(qiáng)，造成的日曬效果是肌膚干燥時(shí)的三倍。

游泳防曬秘籍三：陰天也要防曬

不要以為陰天沒有太陽就不會曬黑，陰天雖然沒有太陽光直射，但是陰天的紫外線依舊很強(qiáng)大，一個(gè)不注意防曬就會使皮膚曬傷，從而變得黑白相間。