高血壓如果放任不管、不加以治療、控制，很容易引發(fā)心臟病、中風。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，抗血壓藥雖然可以幫助控制血壓，但高血壓患者若只靠降血壓藥，效果并不好。光使用降血壓藥而不注意生活、飲食習慣，中風風險反而會增加，且使用越多降血壓藥，代表高血壓病情越難控制，中風風險便越高。

研究人員認為，對于高血壓，重點還是在于事前防治，如果能事先預防高血壓，后續(xù)就不會產(chǎn)生那么問題。

這次研究計畫涵括兩萬六千七百八十五名四十五歲以上黑人、白人，其中一萬兩千三百二十七人成功治療高血壓，血壓收縮壓達到美國心臟協(xié)會標準一百四十毫米‧汞柱以下，另有四千多人高血壓病情沒獲得控制。研究追蹤六點三年，共有八百二十多人中風。

研究顯示，高血壓病情越難控制，中風風險越高，就算治療很成功，也是一樣容易中風。

從研究數(shù)據(jù)來看，治療高血壓過程，每多使用一種降血壓藥，中風風險就增加百分之三十三。與收縮壓在一百二十毫米‧汞柱以下、沒有接受治療的患者相比，高血壓患者若服用三種以上降血壓藥，中風風險便增加二點五倍以上。

患者如果使用三種以上降血壓藥物，往往代表高血壓病情很難控制，雖然現(xiàn)在有很好藥物可供選擇，但光使用藥物，患者還是可能面臨中風威脅。想要解決這問題，就得事先預防高血壓，預防高血壓方法包括適度運動、控制健康體重、減少鹽分攝取等，飲食方面，平常也要食用豐富蔬果，盡量選用低脂乳制品，減少飽和脂肪、整體脂肪攝取量。