據(jù)調(diào)查，我國每年新發(fā)癌癥病例200萬，因癌癥死亡的人數(shù)為140萬；我國居民每死亡5人中，即有1人死于癌癥。可見癌癥離我們并不遠(yuǎn)，它正在一步一步走近，所以，為了遠(yuǎn)離癌癥，我們要了解什么是癌癥的三級(jí)預(yù)防。

80%的腫瘤是由生活方式和環(huán)境所致，專家教你如何防癌

癌癥肆虐，公眾“沒譜”

目前，癌癥已經(jīng)成為威脅我國居民生命健康的主要?dú)⑹郑�我國每年新發(fā)癌癥病例200萬人，因癌癥死亡人數(shù)為140萬；我國居民每死亡5人中，即有1人死于癌癥；在全國不少大城市，惡性腫瘤已經(jīng)超越心腦血管疾病，成為第一死亡原因。近年來癌癥死亡約占我國城鄉(xiāng)居民總死亡構(gòu)成的22.32%，癌癥死亡率比上世紀(jì)70年代中期增加了83.1%，比上世紀(jì)90年代初期增加了22.5%；其中，肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、宮頸癌及鼻咽癌合計(jì)占癌癥死因的80%以上。

遺憾的是，大眾對(duì)癌癥早期防治的認(rèn)識(shí)還不足，早期就診患者的病例不足10%；患者面對(duì)癌癥依然恐慌，存在一定的心理恐慌。

三級(jí)預(yù)防，控癌“有譜”

“對(duì)于癌癥，我們并非‘無計(jì)可施’，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、定期體檢，癌癥絕對(duì)是可防可控的。”中國抗癌協(xié)會(huì)秘書長張廣超教授表示。

病因預(yù)防。腫瘤發(fā)病原因復(fù)雜，但80%的腫瘤是由生活方式和環(huán)境所致。因此，健康的生活方式、良好的生活習(xí)慣是個(gè)人應(yīng)對(duì)癌癥最為有效的武器。降低患癌幾率可以通過控制煙草吸入、限制大量飲酒、避免紫外線過度照射和治療肥胖來實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，適量體育鍛煉及均衡飲食等健康行為有助防癌。對(duì)于宮頸癌、肝癌、胃癌等，可以通過疫苗、抗生素等手段來預(yù)防發(fā)病。

“三早”原則75%以上發(fā)生在身體易于查出和易于發(fā)現(xiàn)的部位。多種腫瘤都可以通過健康檢查、腫瘤普查以及定期的隨訪而早期發(fā)現(xiàn)，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是提高癌癥治愈率、降低死亡率的關(guān)鍵。

臨床預(yù)防及康復(fù)性預(yù)防，預(yù)防殘疾，采取多學(xué)科綜合診斷和治療，正確選擇合理的診療方案，為能夠治愈的患者提供根治性治療，以達(dá)到治愈的目的；為已無法治愈的患者提供姑息治療和臨終治療，以消除痛苦、恢復(fù)體力、延長生存時(shí)間、改善生活質(zhì)量。

什么是癌癥的三級(jí)預(yù)防？其實(shí)就是“三早”：早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，對(duì)此專家建議，人人都要定期做好防癌體檢，尤其是老年人、白領(lǐng)以及肥胖人士。