女人最害怕的就是衰老，如果有什么方法可以不用衰老， 那女人們想盡辦法也要整到。衰老，除了生理上的更年期、乏力易疲憊外，更多或者說人們更關(guān)注的是臉部肌膚的衰老問題，例如眼紋、嘴紋等問題當(dāng)女性上了一定年紀(jì)就層出不窮，要處理這些問題，除了美容整容外，更重要的是警惕日常會加速衰老的壞習(xí)慣!勿讓生活毀了自己的健康!

1、經(jīng)常曝曬

吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字�一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。

2、煲手機(jī)電話粥

這個世界那么大，朋友圈子那么小，心事這么多，閨密這么少。于是經(jīng)常可以看見一些姑娘們一邊在咖啡店里坐著一邊拿著手機(jī)聊天，形成一道流動的風(fēng)景線。

總是有人說經(jīng)常用手機(jī)會頭痛，有輻射，但這個是一直沒有定論的。目前科學(xué)家又再次提出警告，指出手機(jī)釋放的輻射會使人加速衰老，老化速度就如嚴(yán)重吸毒者一樣。

3、習(xí)慣熬夜

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡八個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數(shù)重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。

4、卸妝不徹底

這是大多數(shù)人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應(yīng)該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。