干燥冬季，你是否正被皮膚瘙癢所困擾呢?其實，瘙癢是冬癢癥的常見癥狀，而導(dǎo)致皮膚瘙癢的病因十分復(fù)雜，有體內(nèi)和體外的，因而要注意致病因素對皮膚的刺激，重視飲食調(diào)理，做好皮膚保健，避免發(fā)病。下面小編向大家介紹冬癢癥的預(yù)防措施及護理措施，希望你能避免冬癢癥的侵襲。

預(yù)防冬癢癥應(yīng)注意以下幾點：

1、注意氣候的影響

特別是寒風(fēng)的侵襲、被褥太暖、汗液的刺激，應(yīng)及時調(diào)節(jié)好衣著，減少氣候環(huán)境對皮膚的刺激作用。內(nèi)衣內(nèi)褲以純棉織品為佳，并宜寬松、透氣。不穿橡膠、塑料及尼龍襪。

2、保持室內(nèi)空氣新鮮

避免接觸或吸入環(huán)境中的特殊物質(zhì)如漆酚、花粉、塵螨等。注意皮膚衛(wèi)生，避免使用堿性清潔皂(液)，宜選用中性清潔劑;

3、避免過勤洗澡

尤在冬季應(yīng)減少洗澡次數(shù)，并不宜用過熱的水洗燙。肛門瘙癢及外陰瘙癢病，便后溫清水外洗，不宜用肥皂清洗。

4、皮膚保養(yǎng)

外擦合適的護膚品，以保持皮膚的含水量，增加皮膚的抵抗力。冬季應(yīng)減少洗澡的次數(shù)，因為熱水和肥皂對皮膚有一定的刺激。

5、其他注意事項

注意保持情緒安定，睡眠適時，生活有規(guī)律，遇事豁達開朗。盡量克制自己，忍住搔抓的誘惑，避免搔抓造成對皮膚的損害。

好文推薦:

蜂蜜生姜水的神奇療效>>>

決明子泡水喝的副作用簡介>>>

牙痛怎么快速止痛？10個止牙痛秘方>>>

解決鼻子不通氣 試試小妙方>>>

教你怎么吃人參 才能吃出最好效果>>>

中醫(yī)推薦失眠最好的治療方法>>>