我們會聽到有些人因為感冒所以并發(fā)了心肌炎，而且還很嚴重的影響了健康。心肌炎指心肌中有炎性病變。近年來病毒性心肌炎發(fā)病率較高。心肌炎一般是因感冒治療不及時而引起的。因此，預防感染，積極治療感染性疾病，可起到預防心肌炎發(fā)生的作用。

預防心肌炎措施一：

為了遠離心肌炎疾病，我們一定要從自身的飲食衛(wèi)生和生活習慣做起。不要吃過于油膩的食物，以少吃多餐的原則，烹調方法應該以蒸、煮、燉為主。吃一些營養(yǎng)均衡清淡的食物，以減輕消化道和心臟的壓力。

預防心肌炎措施二：

在秋冬季節(jié)里，一定要預防病毒性疾病，以免造成因病毒性疾病引發(fā)的心肌炎。對于自身免疫能力和抗病能力普遍較弱的人群，應該去注射預防流行性感冒等疾病的疫苗。如果患了病毒性疾病，一定要及時到專業(yè)醫(yī)院進行徹底的治療。

預防心肌炎措施三：

日常生活中，我們應該多進行一些戶外運動，通過體育鍛煉和運動的方式幫助我們增強自身的抵抗能力和免疫能力。還要保證充足的睡眠，補充日常所需的維生素C，積極預防心肌炎疾病。