十二指腸潰瘍是一種多發(fā)的消化性疾病，腹部疼痛是它的常見(jiàn)癥狀。那在日常生活中如何預(yù)防呢?一般來(lái)說(shuō)，胃痛初起，多與情志不遂，飲食不節(jié)有關(guān)，下面就來(lái)看預(yù)防十二指腸潰瘍的具體措施吧。

預(yù)防的具體措施有：

1、定時(shí)定量進(jìn)餐：三餐均應(yīng)為營(yíng)養(yǎng)平衡的膳食。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，咀嚼時(shí)唾液大量分泌也有中和胃酸的所用。不偏食，不讓孩子邊吃邊玩，或邊吃飯邊看書(shū)和電視等。

2、防止饑飽無(wú)度，碰上喜歡的食品就吃得過(guò)飽，不和口味的飯菜就不吃或吃得很少，使胃腸道的負(fù)擔(dān)時(shí)輕時(shí)重。

3、不要片面強(qiáng)調(diào)高營(yíng)養(yǎng)，要做到科學(xué)的飲食搭配，多食高蛋白低脂肪和易消化的食物。

4、不要長(zhǎng)期吃刺激性大的食物，不過(guò)量吃冷飲，如冰淇淋等。

5、注意勞逸結(jié)合，合理安排小孩的學(xué)習(xí)和生活，不要讓孩子過(guò)度疲勞，精神緊張。

6、對(duì)有出血癥狀消化性潰瘍患兒，根據(jù)具體情況，不斷變換飲食，由禁食、流質(zhì)、半流質(zhì)逐漸過(guò)度到普食。具體有：

A、冷流質(zhì)飲食促使局部血管收縮，有利于止血，在臨床上，如吐血不止或休克的患兒可禁食外，其他均可采用多次少量冷流質(zhì)飲食。如冷牛奶、涼藕粉、涼稀糊等。

B、少量開(kāi)始給起，避免胃的饑餓性收縮。

C、止血2天后，改用半流質(zhì)飲食。

7、對(duì)慢性潰瘍的飲食以糙米為好，避免食用胃酸分泌過(guò)多的食品，如咖啡、紅薯等。避免食用精細(xì)的食品如精白谷物，特制精白面粉等。動(dòng)物性食品以白肉、魚(yú)為主。蛋白質(zhì)應(yīng)多從大豆以及豆制品中攝取。鼓勵(lì)患兒使用黃綠色蔬菜。

8、潰瘍病的活動(dòng)期患兒可按流質(zhì)或少渣的半流質(zhì)安排飲食，待病情好轉(zhuǎn)后改為普食。一般不要求少食者多餐，因?yàn)檫M(jìn)食可中和胃酸，另方面刺激胃，使胃酸分泌增多。細(xì)嚼慢咽，唾液大量分泌可中和胃酸的作用，又可避免粗糙食物對(duì)潰瘍面的刺激。

溫馨提醒，對(duì)消化性潰瘍患兒要強(qiáng)調(diào)飲食“個(gè)體化”，按各小孩的習(xí)慣和耐受程度給予其喜歡的食品，且讓他們?cè)谳p松愉快的氣氛中進(jìn)餐也很重要。