健康的牙齒是生命中最珍貴的財(cái)富之一。愛(ài)護(hù)牙齒，注重口腔保健是我們?nèi)粘Ｉ�活中不容忽視的事情。刷牙是我們�(cè)谌粘Ｉ�活中普遍采用的一種牙齒保健方式。你的的牙齒保健方式正確嗎？有時(shí)候不當(dāng)?shù)难例X保健方式反而會(huì)引起很多口腔疾病。

牙齒保健誤區(qū)

誤區(qū)一

大力刷牙,刷刷更干凈

有些人尤其是年輕人,很習(xí)慣大力刷牙,以為這樣能更好地清潔牙齒。其實(shí)不然。長(zhǎng)期大力刷牙會(huì)導(dǎo)致牙齒缺損,很多中年人的牙齒出現(xiàn)的鍥狀缺損,就是長(zhǎng)期用力刷牙所致。

正確做法:刷牙選用刷毛軟、有彈性的牙刷,刷牙力量要適度,講究刷牙的方法,牙齒才能刷得干凈又不會(huì)被損傷到牙齒和牙齦。

誤區(qū)二

牙膏越貴越好

有人有這樣的購(gòu)物習(xí)慣,認(rèn)為貴的就是好的。實(shí)際上,刷牙時(shí),牙膏是起摩擦劑的作用,可以有效去除牙面一些細(xì)小凹陷部位的牙菌斑。但是,能否更好地清除牙縫內(nèi)和牙面窩溝內(nèi)的菌斑,關(guān)鍵不在于牙膏的品牌和價(jià)格,而在于刷牙的方法是否正確。

正確做法:不刻意追求貴價(jià)牙膏,選用含氟牙膏即可。

誤區(qū)三

牙齒不痛就是沒(méi)牙病

很多人衡量牙齒是否健康的標(biāo)準(zhǔn)就是牙齒痛不痛,認(rèn)為牙齒不痛就是沒(méi)牙病,認(rèn)為沒(méi)有必要定期就醫(yī)檢查。這是錯(cuò)誤的。

付云指出,口腔疾病早期,如齲齒和牙周病早期,一般都不會(huì)感覺(jué)不適或疼痛。一旦感受到疼痛,說(shuō)明程度已經(jīng)比較嚴(yán)重了。一顆蛀牙從開(kāi)始產(chǎn)生到使用感覺(jué)到疼痛,成年人至少1年,兒童時(shí)間會(huì)更短些;牙周病的發(fā)展也是如此。

正確做法:成人每年、兒童每半年做一次牙齒檢查,及早發(fā)現(xiàn)牙齒和牙周問(wèn)題。