地球上的生物都有一種特殊功能，就是自我修復(fù)能力，不管是動(dòng)物還是植物，要是用小刀劃過一條口子，過一段時(shí)間就會(huì)建好如初，雖然有疤痕，但完全不影響身體的運(yùn)作能力。我們的身體，就像一臺(tái)精密運(yùn)作的機(jī)器，各部位間都有我們想不到的合作方式和獨(dú)特功能，可以默契地自我修復(fù)一些小毛病。專家稱，指出身體有10個(gè)自帶且有效的防病妙方。

吹拇指降低心率。研究發(fā)現(xiàn)，呼吸能夠控制迷走神經(jīng)，而其是影響心率的一大因素。因此，心慌時(shí)吹口氣，能起到平靜脈搏、降低心率的作用。

左側(cè)臥防胃酸反流。如果你常泛酸水(俗稱燒心)，可以試試面朝左側(cè)臥。這種姿勢(shì)能使胃部低于食管，重力的作用讓胃酸難以流進(jìn)食管;而如果朝右側(cè)臥，胃部高于食管，就會(huì)使胃酸流向喉部，引起泛酸反應(yīng)。

抵牙背防打噴嚏。正在開會(huì)或是上課，突然鼻子癢癢地想打噴嚏，又覺得不合時(shí)宜，可以試試用舌頭用力抵住牙背。但要注意，如果已經(jīng)開始打噴嚏了，試圖中止它是很危險(xiǎn)的。想讓噴嚏早點(diǎn)停止，可以盯著亮光處看，亮光能夠加速止住噴嚏。

喉嚨癢揪揪耳朵。喉嚨發(fā)癢時(shí)可以試試揪耳朵。因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作能夠刺激耳部的神經(jīng)，它們會(huì)引發(fā)喉部的肌肉痙攣，從而緩解發(fā)癢的癥狀。