說到女性的保養(yǎng)，臉部的保養(yǎng)成是女性最注重的一個(gè)原則。然而除了女性面部保養(yǎng)之外，女性的私處也更需要保養(yǎng)和呵護(hù)的，因?yàn)椴蛔⒅睾亲o(hù)的話，就有可能讓女性的私處環(huán)境破壞，產(chǎn)生嚴(yán)重的婦科疾病，所以平時(shí)女性要怎么呵護(hù)自已的私處呢。

1.選擇合適的內(nèi)褲

好的內(nèi)褲提供潔凈和寬松的空間，建議選擇百分百純棉材質(zhì)。不要選擇復(fù)合材質(zhì)的內(nèi)褲，雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲，否則會(huì)給私處帶來更多摩擦、導(dǎo)致細(xì)菌滋生。每天換洗內(nèi)褲，洗內(nèi)褲的水溫最低為40℃。

2.不可憋尿

當(dāng)尿意來了的時(shí)候要及時(shí)的去解決，這樣就不會(huì)對(duì)尿道造成壓力，而當(dāng)尿意來臨的時(shí)候陰部也會(huì)潮濕，也會(huì)對(duì)私處的健康造成不好的影響。

3.保持陰部干燥

潮濕的環(huán)境是細(xì)菌滋生的天然培養(yǎng)基。濕的泳衣或者內(nèi)褲不要穿太久;洗澡后盡快擦干陰部;每次性交后，建議清洗外陰，用干毛巾擦干。

4.保證正確清洗

每晚睡前清洗陰部，但范圍僅限于外陰、陰蒂、陰唇等部位，不包括陰道內(nèi)。陰道內(nèi)部原本維持在一個(gè)平衡的菌群環(huán)境中，過度清洗反而會(huì)破壞這種平衡，容易促使細(xì)菌、病毒的繁殖。洗液選擇性質(zhì)溫和的，不要用殺菌類、除垢類用品，這些對(duì)于嬌嫩的陰部來說太過刺激。陰部也可以使用濕巾進(jìn)行清潔，但是要選擇溫和、無刺激香味和不含酒精的產(chǎn)品。

5.別以為沖洗陰道不能避孕

很多人誤認(rèn)為性交后清洗陰道可以減少懷孕幾率，實(shí)際上，這種方法不僅不能起到避孕的作用，反而容易讓陰道真菌感染，引起陰道炎。

以上就介紹了關(guān)于女性護(hù)理的方法。希望對(duì)一些女性有幫助。女性以為沒有婦科炎癥就忽略了私處的護(hù)理方式，但其實(shí)在沒有得炎癥之前，只有好的護(hù)理，才可能預(yù)防一些婦科炎癥的發(fā)生。