在春季出現(xiàn)四肢沉重、食欲欠佳、頭暈等不適，就說明體內(nèi)的濕氣過重，如果下身也癢或者有異味，就更需要祛濕了。那么如何排出體內(nèi)濕氣呢?專家指出，一個(gè)雞蛋就能祛掉體內(nèi)的濕氣。

材料：挑選新鮮的雞蛋2個(gè)，清水半鍋。注：有條件的最好用土雞蛋。

方法：半鍋開水，水最好能將雞蛋全部覆蓋，開大火，然后馬上將帶殼雞蛋放進(jìn)鍋里煮，水開三分鐘后將火調(diào)到最小，再煮15-20分鐘，關(guān)火，悶一兩分鐘，用笊籬取出雞蛋，趁熱剝殼，請注意一定不要把雞蛋弄破。趁熱將雞蛋放在臉上滾，快速的(因?yàn)樘珷C)，主要是眼睛和額頭，然后把面部其他位置都滾到。直到雞蛋沒有熱度。癥狀：撥開蛋清，如果蛋黃上起滿了小點(diǎn)點(diǎn)，說明有風(fēng)氣，風(fēng)氣的大小根據(jù)小點(diǎn)點(diǎn)的大小和數(shù)量不同而不同。如果蛋黃變黑，說明有濕毒，濕毒大小依蛋黃顏色深淺不同而不同，這個(gè)自己都可以根據(jù)肉眼判斷。

根據(jù)這個(gè)方法，還可以將下身，四肢，前胸和后背的濕毒和風(fēng)氣吸出來。其中下身(外陰)和腿上的風(fēng)氣呈現(xiàn)條形狀，與臉上和上身不同。

需要注意的是雞蛋一定要熱，如果不熱了，可以再煮一下繼續(xù)滾。第一次使用滾臉后，額頭會(huì)很癢，是因?yàn)闈駳獗晃�出來了。第一次在胳膊和腿上使用后，小腿和肩膀�?huì)很癢，這也是風(fēng)氣和濕毒被吸出來的信號。下身被吸后，明顯不再腫脹和有異味。

雞蛋雖不是很便宜，但是卻可以使身體干干凈凈。少吃寒冷食物，除了藥療和食療，還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多做運(yùn)動(dòng)。