便秘的痛苦不言而喻，很多人都親身經(jīng)歷過。而治療便秘似乎是個很普遍的話題了，今天小編得重點(diǎn)提出來：不同體質(zhì)類型的人治療便秘是有其特殊的食療方法的。千萬要對癥下藥哦。下面是具體內(nèi)容：

不同類型便秘的食療方

不同體質(zhì)的人患便秘的癥狀也不相同，中醫(yī)上將便秘的人的體質(zhì)分為四種，可對癥抓藥。

1、氣虛型。雖有便意，久蹲廁仍難以便出，大便并不干硬，有的甚至不成形，伴面色蒼白，神疲乏力，舌淡胖，苔白，脈沉無力。推薦參芪粥。黨參20克、黃芪15克、黑芝麻15克，粳米50克。將黨參、黃芪水煎取汁，黑芝麻搗碎入藥汁內(nèi)，與粳米一起煮沸熬粥即可。

2、血虛型。大便秘結(jié)不通，伴面色無華、頭暈?zāi)垦�、心悸氣短、唇舌色淡，脈細(xì)無力。推薦當(dāng)歸柏仁粥。當(dāng)歸20克、柏子仁20克、粳米50克，將當(dāng)歸、柏子仁洗凈煎湯取汁，與粳米煮粥即可。

3、陽虛型。大便艱澀，排出困難，伴有小便清長，面色青白、四肢不溫、喜熱怕冷、腹中冷痛或腰膝冷痛，舌質(zhì)淡、苔白滑、脈沉。推薦蓯蓉羊肉粥。肉蓯蓉15克、羊肉100克、粳米50克，先將肉蓯蓉煎30分鐘，去渣取汁，將羊肉切片后加入藥汁中，可加入姜、料酒調(diào)味，加水煮至羊肉熟爛，再加入大米煮粥即可。

4、陰虛型。大便干硬成球，難以排出，口干口渴欲飲水，唇干舌燥，或伴手足心熱等，舌紅或淡紅，或舌心裂紋，苔少或薄白少津，脈細(xì)。推薦松子仁蜂蜜粥。松子仁30克，粳米50克，蜂蜜適量。將松子仁搗成泥狀，加入粳米煮粥，粥成待溫沖入蜂蜜，服食。

以上四種體質(zhì)類型的特殊食療方法希望可以增進(jìn)大家對治療便秘方法的了解，更多關(guān)于治療便秘的方法，請持續(xù)期待我們尋醫(yī)問藥網(wǎng)的更新。