過敏反應多表現(xiàn)在季節(jié)變換的情況下，因為空氣中新的漂浮物出現(xiàn)就會產生不適癥狀。那么飲食上可不可以解決過敏情況呢?答案是肯定的，下面小編為大家介紹幾種可以對抗季節(jié)性過敏的食物。

4種食物對抗季節(jié)性過敏

1.茶

據研究發(fā)現(xiàn)，蕁麻成分可以抑制機體內組胺的產生，與茶同泡時，可以緩解國民的癥狀，但因為蕁麻在接觸到皮膚時會引起皮炎，因此建議泡蕁麻茶時最好戴一副防毒手套。另外，可以選用一種安全的茶就是款冬，冬款在中醫(yī)角度來說同樣具有可以緩解皮膚過敏的情況，甚至有時比抗過敏藥物效果還好，但具體會達到怎么樣的治療效果還不得而知。

2.西紅柿

西紅柿中富含豐富的維生素C以及一些其他的成分,而在醫(yī)學的角度來說，維生素C在對皮炎情況可以起到一定的抑制作用，另外還可以防止過敏反應的出現(xiàn)。

3.洋蔥

洋蔥中含有的特殊成分在對于預防皮膚過敏上有著特殊的功效，所以不管是做熟還是生吃，對于抗過敏都有著很好的作用。

4.西蘭花

可能多數(shù)人都西蘭花可以有抗過敏的作用，但西蘭花是一種新的味蕾刺激，與其他的香料混合在一起，同樣可以起到緩解過敏的功效。

以上介紹的這四種食物在對抗過敏上十分有效，本身就是過敏體質的你還有什么理由不吃的嗎。預防過敏還要注意避免接觸過敏原。