夫妻間進(jìn)行性生活是非常正常的，科學(xué)的性生活有助于調(diào)節(jié)夫妻的樂趣，雖然性生活是夫妻之間正常的，但是專家指出在不同的季節(jié)，夫妻進(jìn)行性生活時(shí)一定要講究規(guī)律性，不要過度的頻繁，更不要進(jìn)行不科學(xué)的性生活，下面我們就一起認(rèn)識(shí)下不同時(shí)期性生活的保健事項(xiàng)。

(1)春為四季之首，萬物復(fù)蘇，氣象更新，充滿蓬勃生機(jī)

在這種“天地俱生，萬物以榮”的季節(jié)里，人的思想意識(shí)及身體活動(dòng)應(yīng)順其自然的變化，身心保持勢展暢達(dá)的狀態(tài)。此時(shí)性生活較冬季應(yīng)有所增加，至少不能對其加以過分的制約。適度增加性生活有助于機(jī)體各組織器官的新陳代謝，有利身體健康。

(2)夏日來臨，花木繁茂，生息旺盛，陽氣浮長

此時(shí)人的心情愉快，性的欲望也相對增強(qiáng)，性生活應(yīng)隨其意愿，使體內(nèi)的陽氣不受任何阻礙地向外宣通發(fā)泄，順于自然。

(3)金秋蕭殺，草木凋落，四處寒蟬

人們也應(yīng)該神寧志，克制欲望，減少性生活，使體內(nèi)的陽氣不再過多地向外發(fā)泄，以貯藏精氣，為抵御冬季的嚴(yán)寒準(zhǔn)備條件。

(4)嚴(yán)冬降臨，冰封雪飄，陽氣潛藏，萬物潛匿

這種季節(jié)應(yīng)節(jié)制性生活。如果恣情縱欲，勢必導(dǎo)致體內(nèi)的精氣過多地外泄，機(jī)體抗病能力低下，容易引發(fā)各種疾病，而且會(huì)失去明春的良好開端。如《內(nèi)經(jīng)》所言：“冬不藏精，春必病溫”，包涵了嚴(yán)冬節(jié)制房事的道理。從這個(gè)意義上說，冬季性生活的調(diào)諧，是四季調(diào)諧的關(guān)鍵，切不要等閑視之。

在這里順便提一下，在養(yǎng)生、季節(jié)和性生活三者之間的關(guān)系中，如果某個(gè)季節(jié)性調(diào)節(jié)失當(dāng)，不僅有損于該季節(jié)相應(yīng)的臟器------春應(yīng)肝，夏應(yīng)心，秋應(yīng)肺，冬應(yīng)腎;而且還會(huì)牽連其他臟器，并且給下一個(gè)季節(jié)的機(jī)體健康帶來各種不利的影響。

上述就是針對在不同的時(shí)期性生活的保健事項(xiàng)需要注意的，希望大家都有了一定的認(rèn)識(shí)，為了有效的避免自己的身體受到傷害，一定要重視性生活的規(guī)律性，更要重視注意合理的補(bǔ)充飲食，在平時(shí)還要重視養(yǎng)成好的習(xí)慣。