在生活工作中誰(shuí)沒(méi)有發(fā)過(guò)燒，感冒發(fā)燒是最常見(jiàn)不過(guò)的病癥了，不想吃藥打針的人都想找一種更舒服的方式退燒，例如按摩推拿。那么怎么按摩推拿可以快速退燒呢?接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看怎么按摩推拿可以快速退燒吧。

怎么按摩推拿可以快速退燒?

1、開(kāi)天門(mén)100次

位置：兩眉中間至前發(fā)際成一直線(xiàn)。

手法：以拇指指腹，在穴位上做直線(xiàn)推動(dòng)。兩拇指自下而上交替直推，稱(chēng)推攢竹，又稱(chēng)開(kāi)天門(mén)，推50～100次�？尚涯X、鎮(zhèn)驚、安神。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約為每分鐘200～300次。

2、清肺經(jīng)200次

位置：無(wú)名指末節(jié)羅紋面。

手法：以拇指?jìng)?cè)面或指腹，在穴位上做直線(xiàn)推動(dòng)。旋推為補(bǔ)，稱(chēng)補(bǔ)肺經(jīng)。由指端向指根方向直推為清，稱(chēng)清肺經(jīng)，補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱(chēng)推肺經(jīng)。此處選用清肺經(jīng)，推100～300次。能清熱解表，止咳化痰，用補(bǔ)法補(bǔ)肺益氣。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約為每分鐘200～300次。

3、退六腑200次

位置：在前臂尺側(cè)(小指?jìng)?cè))，自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一條直線(xiàn)。

手法：以食、中指指腹，在穴位上做直線(xiàn)推動(dòng)。用拇指面或食、中指面自肘推向腕，稱(chēng)退六腑。推100～200次�？梢郧鍩帷�涼血、解毒。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從肘到腕，不可反向操作!

4、推坎宮100次

位置：自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線(xiàn)。

手法：以拇指?jìng)?cè)面或指腹，在穴位上做直線(xiàn)推動(dòng)。兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱(chēng)推坎宮。推50～100次�？梢允枭⒔獗�、提精神。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。

5、運(yùn)太陽(yáng)100次

位置：眉梢與眼角延長(zhǎng)線(xiàn)相交處，眉后按之凹陷處。

手 法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng)，稱(chēng)運(yùn)法。此法以順時(shí)針運(yùn)為補(bǔ)，逆時(shí)針運(yùn)為瀉。用中指指端運(yùn)，稱(chēng)運(yùn)太陽(yáng)。運(yùn)50～100 次�？砷_(kāi)竅、醒神。運(yùn)法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動(dòng)，不帶動(dòng)深層的肌肉組織。頻率為每分鐘80～120次為宜，運(yùn)時(shí)向耳廓方向稍用點(diǎn) 力。

通過(guò)上面的介紹讓我們知道了怎么按摩推拿可以快速退燒。刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對(duì)高熱也有奇效�？梢赃x用上述穴位進(jìn)行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可。希望這些方法可以幫到那些發(fā)燒不愿意打針吃藥的人。