相信大家都知道寶寶的免疫力比大人低，寶寶的腸胃很是脆弱，吃到難消化的食物就會(huì)導(dǎo)致積食、消化不良，甚至傷害到身體，那么如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃，家長(zhǎng)應(yīng)該如何幫助寶寶調(diào)腸胃養(yǎng)身體呢?接下來(lái)就讓我們來(lái)看看如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃吧。

如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃

1、要從出生起保護(hù)孩子的腸胃，盡可能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。母乳不足時(shí)，可以給孩子選擇專為嬰兒設(shè)計(jì)的配方奶粉。

2、5個(gè)月的時(shí)候就需要給寶寶慢慢增加一些米粉、菜泥之類的泥糊狀的食物了。不要擔(dān)心這些固體食物會(huì)“磨壞”寶寶嬌嫩的腸胃，這是讓寶寶鍛煉腸胃的最好時(shí)機(jī)。

3、給寶寶添加固體食物，要以容易消化吸收的米粉、菜泥等泥糊狀食品為主，以后逐步增加硬度和品種，以適應(yīng)寶寶營(yíng)養(yǎng)需要和咀嚼能力發(fā)展的需要。

由少到多：添加新輔食期間密切觀察寶寶的食欲和排便情況，如果沒有明顯異常，過(guò)幾天后可以逐步加量。

由細(xì)到粗：先從泥糊狀食品加起，然后到粗菜泥，再到碎菜。

由一種到多種：添加一種食物后，讓寶寶適應(yīng)幾天，如果沒有出現(xiàn)異常情況，可以再添加另一種新食物。這樣萬(wàn)一寶寶對(duì)某種食物過(guò)敏，能夠很快找出引起過(guò)敏的食物種類。

4、1～3歲養(yǎng)成按頓吃飯的習(xí)慣非常重要。規(guī)律的飲食，能使腸胃得到規(guī)律的信號(hào)，每天按部就班地工作，運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)就有條不紊。

5、如果孩子經(jīng)常吃零食，胃里老有東西，沒有饑餓感，到了吃飯的時(shí)候自然就沒有食欲，吃不下了。長(zhǎng)此以往，會(huì)使得孩子的消化功能發(fā)生紊亂。所以，飯前不要給孩子吃任何東西，以保證他的胃有充分的空間來(lái)接受飯菜。

6、很多在西方出生的華人嬰兒，同樣也能順利接受涼的食品，因?yàn)樗麖某錾�起就那么吃的。但如果你的孩子從小不是這么喂養(yǎng)的，就不能用吃涼東西來(lái)鍛煉腸胃。

7、只要是孩子原來(lái)吃過(guò)的食物，腹瀉時(shí)還可以繼續(xù)吃。原來(lái)沒吃過(guò)的東西，暫時(shí)先不要給孩子吃。

8、多吃蔬菜等粗纖維食品，1歲以上的孩子每天喝些蜂蜜水，對(duì)緩解便秘有幫助。

9、好吃的就吃到撐得不得了，不好吃的干脆不吃，正餐不好好吃，零食卻不停嘴。這樣的飲食習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致孩子的腸胃功能下降。

通過(guò)上面的介紹讓我們大家知道了如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃。濫給孩子吃營(yíng)養(yǎng)品，會(huì)使過(guò)多的高蛋白、高糖的物質(zhì)積存在孩子肚子里，孩子消化不了，會(huì)引起腸蠕動(dòng)不正常，造成腸痙攣、肚子脹痛，給腸胃增加負(fù)擔(dān)。誰(shuí)家都想自己的寶寶健康，但是要有科學(xué)的觀念，不要給寶寶造成負(fù)擔(dān)。