大家都知道按摩對(duì)我們有很多好處。撫觸按摩可以增進(jìn)親子關(guān)系，還可以促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育，那么如何給寶寶做撫觸按摩呢?接下來就讓我們大家一起來看看如何給寶寶做撫觸按摩吧。

如何給寶寶做撫觸按摩?

1、頭面部(每個(gè)部位6-8次)

從前額中心處用雙手拇指指腹往外推壓至太陽穴。雙手拇指指腹分別自下頜上和下頜下處向外上滑動(dòng)，畫出一個(gè)微笑狀。

2、胸部(順暢呼吸循環(huán))

雙手放在寶寶兩側(cè)肋緣，右手指腹向上滑向?qū)殞氂壹�，并避開乳頭，復(fù)原，左手以同樣方法到對(duì)側(cè)進(jìn)行。像在寶寶的胸部畫個(gè)大叉。

3、上肢(增強(qiáng)靈活反應(yīng))

捏擠搓滾小棒手，掌心撫摸是指尖，四肢的動(dòng)作都是一樣的。

在捏擠搓滾小棒手時(shí)，要注意手掌的大面積去接觸寶寶的皮膚。在手掌心里畫倒人字。掌心按到指尖。在提拉指尖時(shí)，要順著寶寶的力，不要硬扳寶寶的手指，當(dāng)您給寶寶做幾次撫觸后，寶寶也會(huì)懂得享受和配合您。

4、腹部(有助于腸胃活動(dòng))

順時(shí)針方向按摩腹部，避免在臍痂未脫落前按摩該區(qū)域。嬰兒撫觸的經(jīng)典動(dòng)作，就是“ILoveYou”，撫觸不僅是身體的接觸，更是母子間的交流。

5、手部(增加靈活反應(yīng))

將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一只手。雙手夾住小手臂，上下搓滾，并輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。

6、背部(舒緩背部肌肉)

橫向撫觸：指腹并攏放在寶寶的背部，以脊椎為中線，雙手與脊椎成直角，自寶寶的頸部向下輕輕撫觸兩側(cè)的肌肉至寶寶的小屁股。在背上分分又合合。

7、下肢

用手握住寶寶大腿的根部，自大腿經(jīng)膝部至小腿踝部輕輕捏。雙手扶住寶寶大腿自上而下輕輕滑動(dòng)肌肉群至踝部。小腿手法同手臂。

8、腿部(增加運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能)

按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，并輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

通過上面的介紹讓我們大家知道了如何給寶寶做撫觸按摩。嬰兒按摩力度不宜太大，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，也不要只針對(duì)穴位，應(yīng)是全身性的放松，其實(shí)應(yīng)該說是“撫觸”更為貼切。給嬰兒經(jīng)常按摩可以讓他身體更健康。