手淫現(xiàn)象在日常男女都有，成年男女由于一時無法得到另一方的愛撫，此時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手淫可以有效的得到心理需要，而且對身心都十分的健康，但如果長時間的進(jìn)行這樣惡習(xí)，使其給身體帶來的危害是極大的，如：早泄、陽痿等等。那手淫危害有哪些呢？

長期手淫會讓男人對伴侶產(chǎn)生性冷淡情緒

這里說的這個現(xiàn)象其實(shí)是很普遍的，很多男性在單身的時候因?yàn)榱?xí)慣了自己解決，從而使得即使有了另一半之后仍然喜歡用這種方法。往往男性用這種方法解決完后就會對伴侶沒有了性愛方面的興趣，長期這樣不僅會讓兩個人感情出現(xiàn)問題，還有可能會讓你對與異性性愛這件事情感到排斥。

手淫會讓你過早早泄

手淫或許給你帶來很多快感，可是若是長期如此早泄是肯定的問題。而且很多人即使出現(xiàn)了早泄的癥狀，都不會及時的去治療，往往是不在乎不管的，依舊手淫，這樣下去的后果就會讓男性在精神方面出現(xiàn)各種情緒問題，心理方面也會出現(xiàn)問題，最主要的是，也有可能導(dǎo)致不育。

長期手淫會讓男性出現(xiàn)陽痿的現(xiàn)象

其實(shí)這個是不需要我說的太多的，很多人其實(shí)都知道的。男性手淫解決和通過性愛解決是不一樣的。長期手淫，容易造成陰莖處堆積過多的臟污，從而患上男性疾病。而且長期手淫會讓男性對此有著一種依賴的心理，有了這樣的心理之后，男性很容易會過度手淫來滿足自己。長期如此就會讓男性出現(xiàn)精神方面的問題，而且也會影響男性正常的休息，嚴(yán)重的話還會影響其自身的生活和工作。

如何戒除手淫的習(xí)慣

1、應(yīng)該避免一個人獨(dú)處，多找朋友交往，多參加戶外活動，因?yàn)樵绞窃陔[蔽的地方，越是無聊的時候，就越容易情不自禁地手淫。

2、盡量遠(yuǎn)離黃色書籍和視頻影像;青少年對性有強(qiáng)烈的好奇心理，但應(yīng)該通過對健康，科學(xué)的性知識的學(xué)習(xí)來滿足；黃色的書籍和視頻影像不僅會帶來過于強(qiáng)烈的刺激，而且還會傳播一些錯誤的性信息，使人產(chǎn)生錯誤的性觀念，危害不淺。

3、養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，定時睡覺，起床，不睡懶覺，不賴床，早上醒后要盡快穿衣服起床。

4、還是要多培養(yǎng)興趣愛好，多參加集體活動，多交往，生活充實(shí)了，對性的關(guān)注也會減少。

5、到正規(guī)的男性�？漆t(yī)院就醫(yī)，尋求專家的幫助。

看到手淫給其身體帶來的危害，希望生活中的不管男性還是女性，為之都要樹立正確的人生觀、價值觀，千萬不要為了一時的痛快和解脫，而其給我們的身心都帶來巨大危害，這樣就顯得太有所不值和大意了。