放屁可以透露身體的健康信息，憋著屁不放雖然保住了面子，卻會(huì)導(dǎo)致臭氣被自己吸收，弄不好還會(huì)搞出便秘。專家提醒，放屁時(shí)噴出糞便或者黏液，有可能是直腸發(fā)生了炎癥或者腫瘤，不可大意。

放屁，是胃腸道內(nèi)積聚的氣體排出肛門的生理反應(yīng)。這種氣體主要產(chǎn)自食物在大腸被細(xì)菌分解和被真菌發(fā)酵的過程，其次來自于吃喝時(shí)吞下的空氣，以及由腸黏膜血液循環(huán)釋出的部分氣體。研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)氣較多的是含有多聚糖化合物的食物，包括豆類、乳制品、洋蔥、大蒜、青蔥、韭黃、甘藍(lán)、紅薯、土豆、腰果、燕麥、小麥等。乳糖不耐受者吃了奶類等含有乳糖的食品，其中不消化的乳糖被細(xì)菌分解就會(huì)大量產(chǎn)氣。玉米等含有淀粉的食物在大腸被消化分解時(shí)大多會(huì)產(chǎn)氣，但大米不會(huì)產(chǎn)氣，是唯一的例外。

另一方面，海帶以及一些調(diào)味料有減少腸道產(chǎn)氣的作用，例如孜然、芫荽(香菜)、姜黃等。豆類經(jīng)過發(fā)酵制成面豉，或者經(jīng)過長時(shí)間烹飪，可破壞其中的多聚糖而減少產(chǎn)氣，但營養(yǎng)有所損失。吃喝的時(shí)候速度過快，焦慮情緒下，都會(huì)吞下一些空氣，可增加放屁；胃炎、胃潰瘍、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎、慢性肝病等患者以及消化酶分泌減少的老年人消化能力弱，一下子吃多了，食物消化不充分，進(jìn)入大腸后會(huì)產(chǎn)生較多氣體。便秘患者的大便滯留腸道，被細(xì)菌過度分解也會(huì)產(chǎn)氣增多。針對(duì)上述原因進(jìn)行具體處理便可減少放屁，例如消化不良的老年人可補(bǔ)充消化酶，胃腸蠕動(dòng)太快者可用藥減慢。

另一方面，胃腸輕癱令患者的胃腸蠕動(dòng)減少，表現(xiàn)為肚子氣體聚積發(fā)脹，放屁減少，甚至有氣體向上從口排出，多見于糖尿病人，這時(shí)可服用增加胃腸動(dòng)力的藥物幫助消化。糞便、腫瘤導(dǎo)致腸梗阻，或者發(fā)生了腸扭轉(zhuǎn)，也會(huì)令放屁減少，需要及時(shí)采取措施進(jìn)行疏通。

放屁的響聲是氣體經(jīng)過時(shí)肛門括約肌及附近結(jié)構(gòu)發(fā)生振動(dòng)所致，跟臭不臭沒有必然聯(lián)系，而與肛門括約肌的松緊、氣流的速度等因素有關(guān)。當(dāng)一個(gè)人的肛門括約肌松弛，或者直腸有炎癥或腫瘤時(shí)，放屁時(shí)就會(huì)把糞便和黏液一起噴出來，因此不應(yīng)擦擦屁股就算，最好進(jìn)行相關(guān)的檢查。