眼睛疲勞是一種常見的眼科疾病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由于人們平時(shí)全神貫注看電腦屏幕，長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦而對(duì)眼睛產(chǎn)生的一種傷害。下面跟著小編來(lái)了解導(dǎo)致眼睛疲勞的因素有哪些？

1、眼疾。患有角膜云翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。

2、近視眼。近視眼很容易出現(xiàn)眼疲勞，因?yàn)榻�視看不清東西，想要看清楚，需要費(fèi)更大的力，這樣就容易出現(xiàn)眼疲勞。

3、體質(zhì)及生活因素。比如缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛(wèi)生等，均容易發(fā)生眼疲勞。

4、其他。除去以上因素外，還有其他的一些因素，如環(huán)境因素或者是年齡因素也會(huì)導(dǎo)致的眼疲勞。

長(zhǎng)時(shí)間使用電腦對(duì)眼睛是一種極大的傷害，尤其容易導(dǎo)致眼睛疲勞。因此，首先了解了導(dǎo)致眼睛疲勞的因素后，才能更好的去緩解眼睛疲勞。建議長(zhǎng)時(shí)間使用電腦工作的人一定要注意讓眼睛多休息。