現(xiàn)代社會(huì)有很多人存在一定程度的口腔亞健康狀態(tài)，其主要表現(xiàn)為牙齦出血、牙疼、口腔潰瘍、牙齒松動(dòng)等。那么，你是否也難逃脫口腔亞健康呢?如果是，不妨來看看有什么妙招可以對(duì)付口腔亞健康。

很少有人口腔健康能達(dá)標(biāo)

世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是：牙齒清潔；無齲齒；無疼痛感；牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。而真正達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)的人少之又少。

口腔亞健康的現(xiàn)狀實(shí)際上反映出大部分人對(duì)牙周病的危害還缺乏足夠的認(rèn)識(shí)。相對(duì)于只會(huì)壞掉一顆牙的齲齒來說，牙周病會(huì)導(dǎo)致一排牙齒脫落。牙周疾病是引起成年人牙齒喪失的首要原因。同時(shí)，它還影響心臟、肺、腎等重要臟器功能。

支招對(duì)付口腔亞健康

第一、注意牙周疾病的早期信號(hào)，重視牙齦出血、牙齦腫痛、口腔潰瘍等現(xiàn)象；

第二、自覺培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，選擇使用對(duì)牙周病有較好預(yù)防效果的中草藥功效牙膏進(jìn)行日常護(hù)理；

第三、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣：少吃甜食，多吃富含纖維的耐嚼食物；

第四、不吸煙，少喝酒。

最后、定期進(jìn)行口腔檢查。

事實(shí)上，口腔亞健康已成為身體亞健康的重要表現(xiàn)之一，也是人們最為常見的亞健康癥狀。那么，要想擺脫口腔亞健康，日常一定要做好以上的口腔保健工作。