所有女性都希望擁有緊致翹麗的性感臀部，可是生活中養(yǎng)成的許多習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致臀部變形，想要擁有翹臀，首先要找出臀部變形的原因。下面，就為大家盤點(diǎn)哪些導(dǎo)致臀部變形的原因。

俗話說得好，有因才有果。在當(dāng)今社會(huì)中追求美的心理已經(jīng)細(xì)致到身體的每一個(gè)部分。擁有一個(gè)完美的小翹臀是很多女生夢(mèng)寐以求的事情，當(dāng)然了小編也是這么一直夢(mèng)想著自己有一天也可以加入小翹臀的行列。可是并不是所有的事情都是可以白日做夢(mèng)的。因?yàn)槭且�付出自己努力的�?/p>

長期穿高跟鞋

穿高跟鞋時(shí)，為了維持身體平衡，人們不得不繃直腿走路，這樣會(huì)令大腿根部活動(dòng)較少，久了易引發(fā)臀部和大腿內(nèi)側(cè)肌肉衰退。建議在辦公室準(zhǔn)備一雙平底鞋換著穿。

駝背

長時(shí)間工作學(xué)習(xí)，容易彎腰駝背，這種姿勢會(huì)導(dǎo)致骨盆不正，血流不暢，引起臀部下垂及下半身發(fā)福，而且坐久了還會(huì)導(dǎo)致臀部肌肉衰退凹陷，影響美觀。建議每隔十分鐘就要有意識(shí)地挺直背，恢復(fù)正確坐姿，每隔半小時(shí)起身活動(dòng)。

內(nèi)褲太寬松

隨年齡增長，脂肪凝聚性會(huì)變差，如果長期穿寬松的內(nèi)褲，臀部脂肪就容易下垂。合適的內(nèi)褲應(yīng)該能固定臀部，同時(shí)沒有緊繃感，還可以穿有收臀效果的內(nèi)褲，幫助下垂脂肪位置復(fù)原。

小編認(rèn)為解決問題之前一定要先找到原因，才能徹底解決好問題哦。平常中我們一味的只知道想要去減肥，去減掉臀部的贅肉。殊不知我們連我們的臀部贅肉是如何長出來的都不知道，所以，相信MM們看過了小編上述的總結(jié)一定會(huì)在接下來的生活中更加注意這些禁區(qū)的哦。