不少人在夏季都會(huì)有尷尬的時(shí)候，因?yàn)槌龊购髸?huì)有體臭。而體味(體臭)最常見的原因是汗腺異常所致，而這與所吃的食物也有一定關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，食用大蒜和洋蔥等食物后，其中所含的揮發(fā)性硫化物會(huì)通過汗水釋放，加重體味。今天小編就給大家介紹5種會(huì)導(dǎo)致體臭的食物，趕緊來看看吧！

1.蘆筍

食用蘆筍后，小便會(huì)散發(fā)出奇怪的氣味。研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致“蘆筍尿”的罪魁禍?zhǔn)资翘J筍中的硫醇。該物質(zhì)經(jīng)過體內(nèi)消化酶的分解后，會(huì)釋放出氣味較濃的化學(xué)物質(zhì)。

2.酒

偶爾喝點(diǎn)葡萄酒或啤酒也許不會(huì)導(dǎo)致體臭。但如果飲酒過多，部分酒精會(huì)通過毛孔滲出，加重體味。

3.咖啡

咖啡有益醒腦，但也會(huì)激活汗腺，使體味增加。此外，咖啡還是一種利尿劑，過多飲用會(huì)導(dǎo)致口渴、味覺差，而口腔干燥特別容易導(dǎo)致細(xì)菌生長，增加口臭風(fēng)險(xiǎn)。

4.咖喱和孜然

咖喱和孜然等調(diào)味香料可讓飯菜更加可口，但是其氣味會(huì)滯留體內(nèi)，接連幾天都揮之不去，通過毛孔散發(fā)。加州大學(xué)伯克利分校研究發(fā)現(xiàn)，孕婦飲食中若含有強(qiáng)烈氣味的咖喱、孜然等食物，新生兒體味也會(huì)受到影響。

5.紅肉

紅肉吃多了也會(huì)加重體味。美國《化學(xué)感覺》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與吃肉的參試者相比，不吃肉的參試者體味更具吸引力，更讓人愉快。其原因是肉食在消化道中消化更慢，導(dǎo)致呼吸、排汗及排便臭味加重。俄勒岡州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，常吃菠菜和水田芥(西洋菜)等富含葉綠素的蔬菜，有助預(yù)防體臭。

通過以上的介紹，你是否了解什么食物會(huì)導(dǎo)致體臭了呢？在日常飲食上要注意了，別吃太多這幾種食物哦！