中耳炎是累及中耳(包括咽鼓管、鼓室、鼓竇及乳突氣房)全部或部分結(jié)構(gòu)的炎性病變，好發(fā)于兒童�？煞譃榉腔�膿性及化膿性兩大類，非化膿性者包括分泌性中耳炎、氣壓損傷性中耳炎等，化膿性者有急性和慢性之分，特異性炎癥太少見，如結(jié)核性中耳炎等。

近年來中耳炎發(fā)病率逐漸增高，知道預(yù)防措施是很必要的，那么中耳炎的預(yù)防方法有哪些呢？

1、預(yù)防傳染病一些急性傳染病經(jīng)常會(huì)并發(fā)中耳炎，兒童更易感染此病，如腦膜炎、麻疹、流感、腥紅熱、肺炎、中毒性菌痢等病后期容易引發(fā)中耳炎。抵抗力下降因?yàn)檫@些傳染病，中耳炎的預(yù)防方法給細(xì)菌進(jìn)入創(chuàng)造了有力環(huán)境，另外，中耳炎可以由血液傳播。因此積極預(yù)防傳染病很重要、盡早隔離和早期治療，降低發(fā)病機(jī)會(huì)。

2、預(yù)防傷風(fēng)感冒很多中耳炎患者是因咽鼓管感染而發(fā)病，感冒時(shí)特別容易發(fā)生感染，所以預(yù)防傷風(fēng)感冒能有效降低中耳炎的發(fā)生幾率。中耳炎的預(yù)防方法幾乎每個(gè)人都有傷風(fēng)感冒的經(jīng)歷，但并不是每個(gè)人都會(huì)導(dǎo)致中耳炎，因此，要想遠(yuǎn)離感冒騷擾，首要條件是堅(jiān)持鍛煉身體，因?yàn)閮?yōu)秀的體質(zhì)是預(yù)防一切疾病的根本。另外，中耳炎的預(yù)防方法只要調(diào)理得當(dāng)，完全可以避免誘發(fā)中耳炎。

3、預(yù)防臨近器官疾病咽和鼻部的疾病，如扁桃體炎、鼻竇炎、增殖腺炎等常會(huì)并發(fā)中耳炎。臨床上有很多患者，在摘除肥大且反復(fù)發(fā)炎的扁桃體，刮除增生的腺樣體以后，不僅患感冒的次數(shù)少了，而且原來反復(fù)發(fā)作的中耳炎也痊愈了。因此積極防治臨近器官的疾病，是預(yù)防中耳炎必不可少的方法。

中耳炎的日常保健需注意很多細(xì)節(jié)，比如要保持處于空氣新鮮的環(huán)境里，保持鼻腔通暢，保證充足的睡眠；積極治療耳鼻喉疾病，擦鼻涕的時(shí)候不能用力同時(shí)擠壓兩側(cè)鼻孔，應(yīng)該單側(cè)擤鼻涕，游泳或洗澡后要讓耳內(nèi)的水流出，多運(yùn)動(dòng)提高自身的免疫力，預(yù)防感冒。得病后，可以做自我耳咽管吹張術(shù)，不拘時(shí)間和次數(shù)。保持情緒穩(wěn)定，并注意按時(shí)服藥。