沒有人能夠準確地預知下一秒會發(fā)生什么事情，也沒有人能夠百分百推測出事情發(fā)展的結(jié)果會怎樣，我們只能根據(jù)已有掌握的資料，慢慢的抽絲剝繭，找到可能出現(xiàn)的結(jié)果的蛛絲馬跡。但是，有幾種情緒會影響我們對結(jié)果做出正確的判斷。如果想要更準確地分析未來的話，建議你先學會管理自己的情緒，才能冷靜看待外界哦。

如果我們能夠作出正確的選擇，那么幸福就在我們的手中。要作出正確的選擇，就需要對將來的后果作出精確的預測。不幸的是，心理學家指出，我們預測我們將來的情緒狀態(tài)時很容易會出現(xiàn)5種偏差。

而好消息是，心理研究的結(jié)果指出，這5種偏差都是可以盡量地降低的。了解和記住這5種偏差可以讓你作出選擇時更多地獲取你的幸福。

1、區(qū)分偏差

想象一下：現(xiàn)在有兩份工作擺著你的面前，第一份是你覺得很有興趣的工作，年薪6萬;另外一份是很無聊的工作，但是年薪7萬，你的思想會作出斗爭，試想兩份工作的其他條件都是相等的，你會選擇哪一份?

預測中存在差別偏差的人會習慣性地更看重數(shù)字上的差別，而忽視到底那份工作是否有趣。因此，研究指出，更多的人會選擇那份無聊的工作，即使那份工作讓他們覺得上班很痛苦，并且那多出來的1萬塊并沒有太大的差別。

如何避免這種偏差呢?

忽略習慣性的判斷。直接的條件比較通常都很困難，因為就像比較蘋果和橙的重量一樣，本質(zhì)不一樣的東西不可能作出量的比較。我們應該集中注意列舉每個方案的優(yōu)缺點，然后在這些優(yōu)缺點的基礎上，作出綜合的判斷。

2、情緒偏差

當你覺得非常餓的時候來到超級市場，但是你卻忘了帶要買的東西的清單了，這是烹飪的一種失敗。你會下意識地買一堆的垃圾食品，為的就是不要再次回到這個超級市場。但是當你吃完了以后，會覺得，為什么我會買這么多的垃圾食品，卻忘記注意健康的飲食。

有的時候人們做出錯誤的選擇就是由于這個原因。研究指出，情緒偏差指的是我們的當時情緒以及認知狀態(tài)會束縛著我們。就像是一個情緒的籠子困著我們，讓我們難以明白我們做出決定以后會有什么樣的感覺。

如何避免這種偏差呢?

為了最準確地預測出什么怎么樣的決定才會讓我們感到最高興。我們需要有把我們做決定時的情緒寫在草稿紙上。如果我們做出決定時的情緒跟我們將來希望得到的快樂的情緒相距越大，那么我們所做出的決定將會越差。

3、影響偏差

人們經(jīng)常會過高估計他們將要發(fā)生的事件對他們的情緒的影響。研究表明，兩個人絕交了后，經(jīng)過2個月后，他們之間的關系一般都不會像他們想象中的那么不愉快。這個道理反過來也一樣適合：即使他們的球隊贏球了，但是足球迷一般來說都不會有他們想象中的那樣高興。

最后，即使是專業(yè)的學者也一樣，不僅會過高估計他們收到長期雇傭時的高興程度，也會過高地估計他們被拒絕再簽合同的不高興的程度。

如何避免這種偏差呢?

第一、放寬你對未來的事件的判斷的焦點;記得即使是其他事件的發(fā)生同樣會給予你束縛和干擾。第二、記得合理地降低你對未來的事物，不管的積極的事物還是消極的事物對你的情緒的影響。

未來正常來講，不會對你的情緒有極端的影響。

4、記憶偏差

當你對將來的事物作出選擇的時候，你通常都會用過去的經(jīng)驗作為試金石。而遺憾的是，你為了要作出決策而找回的那些經(jīng)驗，通常都是那些不一般的經(jīng)驗，不是極端積極的，就是極端消極的。

一項在地鐵司機身上所做的實驗表明，他們會回憶總是會最差的錯過地鐵的經(jīng)驗。因此他們預測他們?nèi)绻�錯過了那班地鐵，他們將會發(fā)生更大的災難，而普通人只會想到一些很平常的錯失。