貧血相信大家都不陌生，是生活中最為常見的病癥之一，但是其危害卻是很大的。因此建議患者要早治療，那治療貧血是選擇藥物治療還是膳食治療呢?是藥三分毒，建議選擇藥物治療，那貧血吃什么好呢?6種水果是貧血患者不可錯過的。

1、櫻桃：櫻桃營養(yǎng)豐富，味道甘美，味甜汁多，酸甜適中，滿口生津。它既含有碳水化合物、蛋白質(zhì)，又含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每100克高達5.9毫克，在水果中居第一位，比蘋果、桔子、梨高出20-30倍。維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4-5倍。櫻桃除鮮食外，還可制成罐頭、果醬、果酒等。

櫻桃對于治療緩解貧血癥起到良好的效果，同時還適用于電腦一族、女性等群體。

桃子：桃子的口感良好，通體能散發(fā)出一股能夠令人心情愉悅的香味兒，所含營養(yǎng)物質(zhì)也相對豐富，吃了對身體有補益延年的作用。桃子不僅味美，還含有胡蘿卜素、葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素E6、維生素C、煙酸、鉀、鈉等多種營養(yǎng)成分。

據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究，桃子中鐵含量較其他水果多，對小兒和婦女的缺鐵性貧血有輔助治療作用。由于桃子鉀離子含量大于鈉，在100克新鮮桃子中，含鉀202毫克，含鈉僅1毫克。這對于水腫患者來說，多吃些桃子有利于利尿消腫。桃子含較多的有機酸和纖維素，能促進消化液的分泌，增加胃腸蠕動，從而增加食欲，有助于消化。所以，對于貧血患者、浮腫患者，以及消化力弱的人，也適宜吃些桃子。

2、葡萄：葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這有可能是輕度貧血的表現(xiàn)，每天一把葡萄干就可以輔助改善這一癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。

3、桑葚：桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。

以上3種水果，貧血患者不妨多吃，吃水果兩餐之間適用，不要在飯后馬上食用。