你的發(fā)質(zhì)怎么樣呢?自測一下吧!拔下自己的一根頭發(fā)看看，用手快速的把頭發(fā)拉一遍，待頭發(fā)變成螺旋狀時(shí)放入一碗水中，如果頭發(fā)能快速恢復(fù)成直線，則說明頭發(fā)健康、彈性好;如果在水中仍保持螺旋狀，則說明頭發(fā)彈性差。

處方：改變不良生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，不要熬夜，少吃甜食，適當(dāng)多吃蔬菜、水果和粗糧;即使減肥，飲食中也不要缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋等;適當(dāng)吃 些堅(jiān)果，如核桃、花生;每天保證一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，如快走10～20分鐘;抽空做做頭部保健按摩;晚上臨睡前梳一梳頭發(fā)，這些都有助于促進(jìn)頭發(fā)健康。

推薦：不妨嘗試民間驗(yàn)方，經(jīng)常用隔夜茶洗頭，會(huì)收到意想不到的效果。

以上，是專家們征對(duì)隔夜茶洗頭養(yǎng)護(hù)秀發(fā)的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。希望以上小文章能幫你擁有著一頭讓眾人羨慕的秀發(fā)吧。