夏季養(yǎng)生防疾病 喝茶選對(duì)茶很關(guān)鍵
四季不僅僅有氣候、季節(jié)的不同，每個(gè)季節(jié)需要養(yǎng)生的方面也不同。我們需要找找到適合這個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生方法才對(duì)自己的身體是最有利的。喝茶是中國(guó)人的傳統(tǒng)，不同的季節(jié)適合喝的茶也是不同的。哪些茶是適合夏季養(yǎng)生喝的呢?
(1)菊花龍井茶
做法：菊花10克，龍井茶5克。將二味去雜質(zhì)，和勻放茶杯內(nèi)，沖泡開(kāi)水，加蓋，泡10分鐘后即可飲用。
功效：具有舒風(fēng)散熱、清肝明目的功效，適宜用于早期高血壓、肝郁頭痛、結(jié)膜炎等病癥。
(2)藿香茶
做法：藿香、佩蘭各10克。清水洗凈，切碎，沖入開(kāi)水泡10分鐘。
功效：具有解毒去暑的功效，是夏季解毒去暑的佳品。
(3)豆葉茶
做法：鮮扁豆葉100克。清水洗凈，將葉搗爛取汁，沖開(kāi)水飲用。
功效：具有解熱清暑的功效。
好文推薦:
動(dòng)不動(dòng)就汗如雨下是一種“病態(tài)”>>>
中醫(yī)食療粥輕松調(diào)節(jié)各種體質(zhì)>>>
相關(guān)文章
-
它是“男人茶”, 每天抿一口, 愛(ài)妻羞嗒嗒!其實(shí)有很多的人們并不知道，有很多的男性朋友們都喜歡喝茶的，經(jīng)常喝茶的話給我們的身體帶來(lái)的好處和健康的狀態(tài)也是比較多的，他
-
喝茶的好處有哪些 6大好處告訴你喜歡喝茶也是很多人都在做的一件事情呢，可是很多人把喝茶也是當(dāng)成自己的一種愛(ài)好的，尤其是一些中老年人，都是每天堅(jiān)持去喝一些
-
9款刮油茶天天喝讓你悄悄瘦到兩位數(shù)到了冬季，天氣寒冷，大家難免會(huì)在飲食上吃的油膩一些，但是對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，冬季減肥就成了一個(gè)空頭支票。今天就來(lái)給大家介紹
-
不同人群如何正確喝茶經(jīng)常喝茶對(duì)人體有一定的好處，可以清除血液中膽固醇的含量，能夠維護(hù)心血管的健康，經(jīng)常用腦的人群要多喝綠茶，綠茶具有增強(qiáng)思維
-
經(jīng)常喝茶對(duì)身體有好處嗎適當(dāng)喝茶對(duì)人體有一定的好處，經(jīng)常喝茶可以延緩人體的衰老，并且能夠維護(hù)心血管的健康，可以提高生活質(zhì)量，能夠降低患有疾病的風(fēng)