隨著年齡的增大，人們的記憶力也會(huì)逐漸減退。很多老人剛剛做過(guò)的事情，轉(zhuǎn)眼之間就忘記了。針對(duì)這種現(xiàn)象，小編為大家推薦一款茶。每天閑暇時(shí)間泡上一杯，能夠提高記憶力。

健腦先補(bǔ)腎。既然記憶力減退是腎虛所引起的，那么，想要補(bǔ)腦提高記憶力，就要從補(bǔ)腎入手了。此時(shí)來(lái)一杯迷迭香，將是您不錯(cuò)的選擇。

迷迭香，不愧其名，它能散發(fā)出濃郁的香氣，其香氣可以刺激神經(jīng)，緩解腦部疲勞，振奮精神，清醒頭腦，并能激活腦細(xì)胞，促進(jìn)大腦增強(qiáng)記憶力，緩解頭痛。此外，迷迭香還有補(bǔ)腎養(yǎng)顏、烏須黑發(fā)、安神醒腦、通經(jīng)止痛、增強(qiáng)記憶的作用。取迷迭香，放入茶壺中，緩緩注入熱開(kāi)水，沖泡3～5分鐘，加入蜂蜜或砂糖，放置約3分鐘便可飲用。飲用時(shí)，可以將迷迭香取出來(lái)，以免浸泡太久使茶水變澀，同時(shí)能保留它的香氣，到下次回沖時(shí)，依舊香氣繚繞。迷迭香的濃烈香氣會(huì)隨著熱水的沖泡而跟隨茶霧蒸騰，鼻息輕吸，便能讓人清醒振奮。

小編總結(jié)，不健康的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。因此，人們應(yīng)該改善自己的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)科學(xué)養(yǎng)生，不妨每天試著喝杯迷迭香茶，幫你找回記憶力。