夏季喝什么茶最養(yǎng)生呢?高溫難耐的天氣，讓大部分的人都無法靜下心來，如果此時能喝點(diǎn)茶，對靜心養(yǎng)神是十分有利的。今天，就跟隨小編一起看看夏季養(yǎng)生應(yīng)喝兩種茶是怎樣的吧。

夏季養(yǎng)生應(yīng)喝兩種茶

降脂養(yǎng)心茶 材料：炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘后，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。功效：預(yù)防心臟血管疾病，幫助體內(nèi)脂肪代謝，減少脂肪的堆積，增加心臟抗壓性。

寧心安神茶 材料：茯苓10克、遠(yuǎn)志十克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘后，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。功效：有效幫助舒緩壓力。

夏天靜心安神多喝茶，不如就來試試以上小編介紹的這2種茶吧，能幫你輕松度過炎熱夏季。