很多人都知道，常喝花茶有益于養(yǎng)生!但是在外面的飲品店里，好喝花茶的價(jià)格都是不菲的，價(jià)格都是很不親民。勤儉節(jié)約的女性一般都是“可望而不可即”。但是，其實(shí)我們可以在商場(chǎng)或是藥店購(gòu)買(mǎi)一些散裝的花茶，自己在家里沖泡，這樣既省錢(qián)又能美容養(yǎng)生。至于怎么樣做出美味的花茶?小編來(lái)告訴你，讓你這個(gè)夏天美麗沒(méi)煩惱!

一、薄荷茶

材料：干薄荷15克、綠茶3克、冰糖少許。

做法：

1、鍋內(nèi)放入2千克的水煮沸熄火。

2、放入薄荷葉、綠茶。

3、待涼后濾出殘?jiān)�，再加入冰糖攪勻即可引用�?/p>

薄荷，有很高的藥理價(jià)值，可以疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚，對(duì)于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。

薄荷有冷熱雙重功效。夏季，清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣，促進(jìn)消化。冬季，薄荷可以用來(lái)溫暖身體。因日，對(duì)于治療感冒功效絕佳，如果患有夏季熱感冒，這也是一道很不錯(cuò)的調(diào)理飲品。

二、玫瑰普洱茶

材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。

做法：

1、先將普洱茶放在杯碗中，注入開(kāi)水。

2、第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開(kāi)水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。

中醫(yī)上說(shuō)，玫瑰花味甘微苦、性溫，有理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛的功效。此外，玫瑰花還能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫的功效。玫瑰花豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，還有美容養(yǎng)顏，促進(jìn)血液循環(huán)等作用。

而普洱，茶性也比較溫和，不僅可以養(yǎng)胃、護(hù)胃、減肥，而且還有降低血脂，抵抗衰老等作用。在夏季，將玫瑰花和普洱茶一起沖泡飲用，對(duì)于肝火旺盛的情況有很好的效果，也有利于疏解心煩氣躁的心情，讓人心情稍顯舒暢。當(dāng)然還有很好的美容功效!

這兩款花茶取材方便又價(jià)格，最重要的是還具有許多養(yǎng)生功效，對(duì)我們身體有大有好處。作為一個(gè)勤儉節(jié)約的女性，自己沖泡花茶不僅便宜而且功效高，因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)我們自己在家制作的花茶往往比外頭的料更足、而且沒(méi)有添加防腐劑。讓我們吃出美味吃出健康!