在當(dāng)今的社會(huì)里，上班族的工作壓力很大，尤其是白領(lǐng)女性的工作壓力不輸于男性，又是天天對(duì)著電腦工作，女性的健康就變的越來(lái)越危險(xiǎn)，抵抗力低下、肌膚變差，這個(gè)時(shí)候女人就要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己，喝茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，喝茶沒(méi)有時(shí)間的限制，泡茶也很簡(jiǎn)單，下面就為大家介紹白領(lǐng)女性必喝的6款美顏養(yǎng)生茶。

白領(lǐng)女性必喝的6款美顏養(yǎng)生茶

1、玫瑰美顏茶

功效：疏肝解郁、美白潤(rùn)膚和補(bǔ)血益津。玉竹養(yǎng)顏、麥冬潤(rùn)燥、何首烏滋補(bǔ)抗衰老。

適用人群：南方的氣候使得不少女性面色不佳，這茶能提升面色。

材料：干品玫瑰花1g; 玉竹、麥冬、首烏各1.5g，200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。

2、雙參紅棗茶

功效：健腦通脈抗衰老，預(yù)防老年失智癥。人參大補(bǔ)健氣、丹參活血祛淤、紅棗健脾養(yǎng)胃。健康飲食網(wǎng) foodwang.com

材料：人參、丹參各3克，紅棗5個(gè)。沖泡稍微復(fù)雜，在保溫杯中用熱開(kāi)水沖泡后擰緊杯蓋。第二天早上起床時(shí)喝，也可以接著泡。

3、杞菊參茶

功效：養(yǎng)肝明目補(bǔ)氣。高麗參屬溫性，西洋參屬?zèng)鲂浴�溫涼互補(bǔ)，恰到好處。

適用人群：眼睛干澀的現(xiàn)代職場(chǎng)女性。

材料：高麗參1片、西洋參3片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。

4、補(bǔ)氣生津茶

功效：補(bǔ)氣生津。麥冬和五味子起潤(rùn)肺潤(rùn)燥生津作用，西洋參補(bǔ)氣清熱養(yǎng)陰。

適用人群：適合于教師、播音員和主持等人群。

材料：西洋參3片、紅棗3個(gè)、麥冬2g，五味子0.3g。用200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。

5、茉莉花茶

功效：醒腦清肝生津、理氣消淤解毒。日本醫(yī)學(xué)學(xué)者研究認(rèn)為，茉莉茶香有極佳的鎮(zhèn)靜安神效果，

材料：若干朵茉莉花，用開(kāi)水泡上10分鐘即可。

6、強(qiáng)身免疫茶

功效：益氣健脾、有預(yù)防疾病的功效。

適用人群：在流行性季節(jié)時(shí)最好。

材料：黃芪5g、枸杞4g、大棗3個(gè)、何首烏與絞股藍(lán)各3g。200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。

大家看來(lái)上面的介紹應(yīng)該知道了美顏養(yǎng)生茶的幾款茶飲，工作壓力大的女性朋友不妨試試這幾款茶飲，經(jīng)常喝一些。不要一天只知道工作賺錢(qián)，把自己的身體累垮了，才想起了健康的重要性。