喝茶是人們?nèi)粘?a href='http://www.zekewl.cn/bj/ys/' target='_blank'>養(yǎng)生的一種方式，經(jīng)常喝茶的話對(duì)身體健康是非常有好處的。但是女性喝茶卻是一定要注意的，不然的話很容易適得其反。那么你們知道什么時(shí)候女性不宜喝茶嗎?下面小編為大家介紹女性不宜喝茶的三個(gè)特殊時(shí)期。

一、每月生理期來(lái)臨時(shí)

因?yàn)�，此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋(píng)果等水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

二、孕婦正值懷孕期

一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)提高人的興奮度，增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。準(zhǔn)媽媽也一定不會(huì)拿寶寶的健康開(kāi)玩笑的。

三、孕婦將要臨產(chǎn)前

產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就代價(jià)太大了。

以上介紹女性不宜喝茶的三個(gè)特殊時(shí)期，你們是不是已經(jīng)全部都提高警惕了呢?希望各位女性朋友們?cè)谌粘Ｉ�活中一定要多加注意自己的健康。如果還想要了解更多的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。