茶文化一直以來(lái)都是博大精深，喝對(duì)了就能夠起到非常好的保健養(yǎng)生功效。當(dāng)然，茶也分為很多種，比如適合開(kāi)車人喝的茶，首先要有明目的功效。那么，都有哪些適合開(kāi)車人喝的茶呢?下面，我們進(jìn)行詳細(xì)推薦，希望能夠給大家?guī)��?lái)幫助。

開(kāi)車人喝的茶

1、枸杞茶

取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益。腎，明目的作用，因?yàn)樽陨砭途哂姓{(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對(duì)眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。

2、絲瓜護(hù)肝湯

絲瓜1根、豬肝100克、枸杞幾粒、姜絲、生抽、豆粉、鹽、雞精/香油。

絲瓜刮皮洗凈切長(zhǎng)條、豬肝洗凈切片，用豆粉、料酒、生抽、姜絲碼味。熱油鍋里放姜絲炒哈加水，燒開(kāi)放入絲瓜、豬肝，煮過(guò)4分鐘(煮的過(guò)程中不能加鍋蓋，加了蓋子，絲瓜會(huì)發(fā)黃)加枸杞、鹽、雞精和香油幾滴即可。

3、決明子茶

取決明子25g泡茶飲用。決明子有清熱，明目，補(bǔ)腦髓，鎮(zhèn)肝氣，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后飲用，對(duì)于治療便秘有很好療效。

4、枸杞甘菊茶

甘菊具有去肝火、明目的功效，枸杞亦是清肝明目之物。而且甘菊性冷，枸杞子性溫，兩者搭配完美，護(hù)眼效果翻倍。

因此可見(jiàn)，這幾種適合開(kāi)車人喝的茶，都可以不同程度的緩解身體疲勞，達(dá)到保健功效，還可以起到明目功效，補(bǔ)肝益氣，治療便秘等等。所以，對(duì)于茶都是開(kāi)車人喝的茶，建議司機(jī)能夠充分利用這些茶的功效。