喝茶的講究有哪些?我們平時做什么事也都有很多講究，才能做出的事情成功沒人說!對于茶也是如此，雖然它的功效很多，對于我們的身體有保健的功效!但是喝茶的講究我們也要遵守奧!

喝茶的講究

綠茶應(yīng)現(xiàn)泡現(xiàn)喝

綠茶如果沖泡溫度過高或時間過久，多酚類物質(zhì)就會被破壞，茶湯不但會變黃，其中的芳香物質(zhì)也會揮發(fā)散失。一般來說，綠茶沖泡水溫以80℃為宜，水初沸即可。沖泡時間以2—3分鐘為好，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。綠茶與水的比例要恰當，以1:50為宜，常用3克茶葉沖水150毫升，沖泡出來的綠茶湯濃淡適中。黃茶和白茶的沖泡方法與此接近。喝茶的講究，你不能不知道吧?

紅茶可泡久一些

喝茶的講究都有哪些呢?紅茶又該怎么泡呢?與綠茶不同的是，高水溫浸泡反而能夠促進紅茶內(nèi)黃酮類保健物質(zhì)的有效溶出，不但讓滋味和香氣更濃，還能更好發(fā)揮地它的保健功能。因而泡紅茶最好用沸水，泡得久些更好。一般來說，5分鐘最佳。紅茶沖泡的用水量與綠茶相當。功夫紅條茶可沖泡3次—4次，紅碎茶則可沖泡1次—2次。

烏龍茶不能吝嗇茶葉

喝烏龍茶的講究除了要沸水外，還要不能吝惜茶葉。烏龍茶的泡茶用量較多，一般以10克為宜，約裝滿紫砂壺容積的一半。烏龍茶可沖泡5—6次，時間可由短到長，以2—5分鐘為宜。喝茶的講究有哪些是值得注意的呢?烏龍茶要牢記。

黑茶要洗茶

喝黑茶的講究與其它茶類截然不同。以普洱茶為代表的黑茶，屬于后發(fā)酵茶類，原料較為粗老。黑茶的特征在于“越陳越香”，須經(jīng)歷較為劇烈的沸水沖泡過程，才能使所含成分充分溶出。散茶容易出味兒，而緊壓磚茶還要經(jīng)過烹煮。第一次沖泡黑茶，要用10秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開水，過一會兒把水倒掉，再倒入開水，蓋上杯蓋。這樣不僅濾去了茶葉的雜質(zhì)，而且更香醇。后續(xù)沖泡時間常為5分鐘。喝茶的講究都有哪些呢?黑茶要記得洗茶。

喝茶的講究有黑茶要洗茶，紅茶要泡久一些，綠茶要現(xiàn)泡現(xiàn)喝!都是我們應(yīng)該注意的!沒有規(guī)矩不成方圓，只有這樣我們才能喝出健康的身體!茶的保健功效才能發(fā)揮!就是要喝茶的講究才能健康!