亞健康的檢測方法有哪些?這是大家比較關(guān)注的，只有了解了亞健康的檢測方法，才會得出準確的診斷，進而為治療和預防提供依據(jù)，那么究竟亞健康的檢測方法有哪些呢?以下是專家給出的具體建議。

亞健康的檢測方法：

1、指甲縱紋——神經(jīng)衰弱

指甲上有數(shù)條明顯縱紋——表示長期神經(jīng)衰弱、機體衰老的象征。容易出現(xiàn)：神經(jīng)衰弱，長期失眠，多夢，難入睡。消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合征)。免疫功能差，容易感冒。

2、指甲橫紋——橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。指甲橫紋多且細者，多見于長期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會出現(xiàn)腹痛、泄瀉等癥狀。

3、指甲斑點——瘀黑斑點—是表示腦部血液循環(huán)發(fā)生障礙的征兆。一般右手指甲出現(xiàn)，表示左腦有問題。

以上是對亞健康的檢測方法做出的分析，專家指出亞健康的檢測方法雖然有很多，但是大家一定要結(jié)合自身的實際情況選擇適合的只來哦亞健康方法，這樣才能最大限度的保證大家的健康。