根據(jù)多項(xiàng)研究表明，人壽命的長(zhǎng)短與身體本身、日常生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣密切相關(guān)。想知道自己是否短命，下面就跟小編一起來自測(cè)一下，看看你到底占幾樣。

短命標(biāo)志1、食指短于無(wú)名指

存在風(fēng)險(xiǎn)：女性易患膝關(guān)節(jié)炎

研究發(fā)現(xiàn)，食指短于無(wú)名指的女性罹患膝關(guān)節(jié)炎的幾率增加兩倍。

預(yù)防措施：增強(qiáng)膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上，繃直雙腿并與地板平行，保持5—10秒，共做10次。

短命標(biāo)志2、身高超過157.5厘米

存在風(fēng)險(xiǎn)：可能缺長(zhǎng)壽基因

研究發(fā)現(xiàn)，身高超過157.5厘米的女性可能缺少一個(gè)有助于長(zhǎng)命百歲的基因突變。

預(yù)防措施：不吸煙、少喝酒和少吃肉等健康習(xí)慣有益延年益壽。

短命標(biāo)志3、腿部粗短

存在風(fēng)險(xiǎn)：當(dāng)心肝病

研究稱，腿長(zhǎng)在51—74厘米之間的女性，4項(xiàng)肝酶水平高于其他女性。

預(yù)防措施：接觸有毒化學(xué)物質(zhì)前應(yīng)戴好口罩和手套�？刂骑嬀屏�，每天葡萄酒和啤酒分別不超過142克和340克。

短命標(biāo)志4、嗅覺差

存在風(fēng)險(xiǎn)：易得帕金森氏癥

研究發(fā)現(xiàn)，難以辨別香蕉、檸檬、桂皮或其他氣味的老人4年內(nèi)患帕金森氏癥的危險(xiǎn)比正常老人高5倍。嗅覺損傷通常比帕金森氏癥確診早2—7年。

預(yù)防措施：服用魚油補(bǔ)劑有助于預(yù)防帕金森氏癥。