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伸筋草路路通雞血藤泡腳可驅(qū)寒活血

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長裙搭配時尚簡潔的涼拖鞋是許多年輕女孩子在夏季喜歡的裝扮,昨日,本報優(yōu)生活專家、市中醫(yī)院副主任中醫(yī)師黃曉岸稱,每天穿涼拖鞋其實(shí)并不健康。

據(jù)黃曉岸介紹,一些涼拖鞋腳后跟無掛帶,身體重心就會傾斜到前腳掌,導(dǎo)致足弓的關(guān)節(jié)過度受力,腳關(guān)節(jié)容易變形,還會造成肌肉拉傷。對頸椎健康也十分不利,嚴(yán)重時還會造成腰肌勞損,從而引發(fā)腰腿痛。如果女性穿了涼拖鞋回家后腳發(fā)疼,可以先將腳放松,平放在地上,同時換上寬松的鞋子。此外,還可以將適量的路路通、伸筋草和雞血藤混合泡腳15~20分鐘,起到驅(qū)寒和活血的功能。