從食物中找保健良品吧，而說到保健良品有這么一種想要介紹給大家，那便是蜂蜜。蜂蜜，是一種天然食品，對我們的健康有很大好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，美容又保健。

那么，蜂蜜的保健作用有哪些呢?

1、蜂蜜是睡眠時燃燒體內(nèi)脂肪的最佳燃料。

2、蜂蜜是治療燒傷的最好物質(zhì)。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復(fù)，而且不會留下疤痕。

3、科學(xué)家在蜂蜜里已經(jīng)發(fā)現(xiàn)多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑——松屬素，只有蜂蜜里才有。

4、蜂蜜是唯一一種非人工制造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。

5、蜂蜜的ph值大約是3到4，大約18%的成分是水。由于蜂蜜是一種非常穩(wěn)定的物質(zhì)，如果妥善保存，可以幾百年不變質(zhì)。

6、蜂蜜可以減少心血管系統(tǒng)的脂肪堆積。

7、蜂蜜不會像經(jīng)過提煉的糖和蔗糖那樣在胃里發(fā)酵。因此不會增加你被細(xì)菌感染的風(fēng)險。