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春節(jié)前打造滿分睡眠計劃

春節(jié)前打造滿分睡眠計劃

提起春節(jié),有的人首先想到的是吃,一連七天的流水席,拿著大包小包走親訪友,吃完東家吃西家,愛美的女生更是抱怨一個春節(jié)下來,減肥計劃又泡湯了;蚴桥魅艘惶爝M出不離廚房,一桌子好菜直到十五都沒吃完。

提起春節(jié),更多的人想到的是睡懶覺,大都市的生活節(jié)奏,讓太多人開始懷念學(xué)生時代可以一覺睡到自然醒的幸福。春節(jié)7天,你會給自己的睡眠打幾分呢?夜以繼日地歷經(jīng)“四多一少”(吃得多,喝得多,抽得多,睡得多,動得少)后,變得飲食無度,起居無常。在我們期待遇見百分百另一半的時候,我們的睡眠是否達到了百分呢?

大年三十:除舊布新熬夜忙 清新床品掃疲勞

風(fēng)俗習(xí)慣:除夕是指每年農(nóng)歷臘月的最后一天的晚上,它與春節(jié)首尾相連。“除夕”中的“除”字是“去;易;交替”的意思,除夕的意思是“月窮歲盡”,人們都要除舊布新,有舊歲至此而除,來年另換新歲的意思,是農(nóng)歷全年最后的一個晚上。

睡眠打分:40分

除夕守歲的習(xí)慣+春晚好戲的吸引+新年響亮的鞭炮聲+第二天就要早早起床的壓力,大年三十的睡眠基本可以打個40分。還未卸下回家的風(fēng)塵仆仆,舒適睡眠成為了大年三十晚上的奢侈品。

推薦風(fēng)格:小清新

在喧囂浮躁的世界里,心靈即使再不堪重負(fù),經(jīng)歷了大年三十白天的忙碌,一款柔軟滑膩的床品可以讓疲憊的身體放松下來。帶有清新、雅致美感的家紡產(chǎn)品,讓你身體每個細(xì)胞都在舒適的軟裝擁抱下自由呼吸。