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30歲男性必做的幾件養(yǎng)生事

30歲男性必做的幾件養(yǎng)生事

人們常說:年輕就是一種資本。這句話用在健康身上可能會再合適不過了。青年時期的男性,一般來說健康狀況良好。然而,專家提醒年輕的男性朋友們,別透支你的身體,小心胃將來病患埋下伏筆。

年輕不是健康資本 尿毒癥正在年輕化

志明是大學(xué)里籃球隊的,那身體叫個棒啊,感冒發(fā)燒從來不找他?墒亲罱鼛滋焱蝗痪桶l(fā)現(xiàn)腿有點腫,還以為是打籃球被碰到了。但是后來情況越來越嚴重,只好去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)居然是尿毒癥。最后因為情況危急,治療已經(jīng)晚了,一個年輕的生命就這樣沒了。

腎病醫(yī)院專家說:據(jù)統(tǒng)計,10歲到30歲尿毒癥患者占到了尿毒癥患者總量的40%,年輕已不在是健康的資本了,現(xiàn)在尿毒癥正在走向年輕化。

腎病醫(yī)院專家指出,現(xiàn)在尿毒癥正在走向年輕化,雖然現(xiàn)在中學(xué)、高校、事企業(yè)單位都已經(jīng)普及了,但卻忽視了尿液檢查和腎功能檢查。由于腎臟疾病早期癥狀并不明顯,非常容易被人們忽視掉,而一旦患者察覺感覺到不適,往往為時已晚,不少人發(fā)展為晚期尿毒癥,只能依靠透析或腎臟移植維持脆弱的生命。

腎病醫(yī)院專家說,幾乎所有的腎臟病都可以通過尿常規(guī)的異常表現(xiàn)出來,因此要及時尿檢。除此之外,起床后眼皮浮腫、腰酸乏力可能是腎病初期的表現(xiàn),小便紅、小便時泡沫較多且持續(xù)時間長,四肢、臉上、身上的皮膚出現(xiàn)較多的紅點或紅斑,四肢關(guān)節(jié)酸痛等都應(yīng)引起警覺。

所以建議條件好的市民最好半年至一年做一次尿常規(guī)、腎功能和B超檢查,尤其是有腎臟病家族史、高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等高危人群更應(yīng)重視體檢。

尿毒癥正在走向年輕化,所以年輕的朋友們,不要再以自己年輕做為健康資本,專家提醒說,保護腎臟,除了定期檢查外,應(yīng)不憋尿、多喝水,飲食清淡、減少食鹽攝入,避免濫用藥物、長期大量服用止痛劑,不吸煙、少喝酒。

當(dāng)年輕人莫名其妙出現(xiàn)腿腫脹,一定要盡快去醫(yī)院查明原因,很有可能是腎衰竭,要積極治療,挽救腎。