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高血脂養(yǎng)生保健攻略要牢記 7項注意別大意

高血脂養(yǎng)生保健攻略要牢記 7項注意別大意

 高脂血癥是一種全身性疾病,是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。脂質(zhì)不溶或微溶于水,必須與蛋白質(zhì)結(jié)合以脂蛋白形式存在,因此,高脂血癥通常為高脂蛋白血癥,即血清脂蛋白濃度升高。目前已經(jīng)公認(rèn)高脂血癥,包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥及二者都高的復(fù)合性高脂血癥。

高脂血癥因其血中膽固醇、甘油三酯、β-脂蛋白等血脂成分含量高于正常,反映了機體內(nèi)一系列的病理改變,臨床上多表現(xiàn)為以頭暈、胸悶、心悸、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木等為主要表現(xiàn)的病癥,也有為數(shù)不少的患者自覺癥狀不明顯,僅在體檢作血脂分析時才發(fā)現(xiàn)本病。值得高度警惕的是,高脂血癥這類“富裕性疾病”由于其發(fā)病緩慢,且多在不知不覺中逐漸加重,除少數(shù)特殊的突發(fā)病例外,不少癥狀帶有隱匿性,還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆,有的甚至在出現(xiàn)糖尿病、冠心病、中風(fēng)、肥胖癥、脂肪肝等病癥,做進(jìn)一步血脂及脂蛋白檢查時才被發(fā)現(xiàn),或確診為本癥。

高血脂,意味著您的血管正發(fā)生病變,脂肪在血液中超量沉積,像泥垢一樣黏附在血管壁,使血流凝滯,血液變得黏稠,血管變得脆硬,失去原本的彈力活性,導(dǎo)致重要器官動脈供血不足。

與其等到更可怕的事發(fā)生——心、腦、腎等重要器官因為血管的硬化而出現(xiàn)栓塞、缺血、缺氧、壞死等,不如早點兒改變這個可怕的事實,及早治療,遠(yuǎn)離高血脂。

適當(dāng)?shù)膽?yīng)用藥物治療將有助于解決脂質(zhì)代謝紊亂,可調(diào)整血脂至正常范圍,也有助于防止高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化或冠心病的發(fā)展。但是縱觀市場上的降脂藥,他汀類藥物以降低膽固醇為主,貝特類以降低甘油三酯為主,以上藥物主要不良反應(yīng)為消化道反應(yīng),少數(shù)病人大劑量應(yīng)用可使轉(zhuǎn)氨酶升高、白細(xì)胞減少,嗜酸性粒細(xì)胞減少和血小板減少,引起肌痛及肌炎等癥狀。同時他汀類與貝特類合用需特別小心,以防肌炎及橫紋肌溶解,發(fā)生急性腎功能衰竭。

經(jīng)臨床及藥效學(xué)觀察,中藥有清膽固醇、降低甘油三酯的作用,對改善和調(diào)節(jié)脂代謝紊亂有明顯的效果,并且中藥具有副作用小、降脂后不易反彈的優(yōu)點。

現(xiàn)代研究證明,心腦血管疾病的發(fā)生除了與血脂過高相關(guān)之外,還與血液中高密度脂蛋白(HDL)密切相關(guān)。因此降低血脂,升高HDL成為預(yù)防心腦血管疾病的理想方案。血脂寧丸具有降低血脂,軟化血管,增強冠狀動脈的血液循環(huán),提高心肌對強心苷作用的敏感性,抗心律失常及高脂血癥的作用。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究其主要成分,何首烏含有卵磷脂以及大黃酚、大黃素和大黃酸等蒽醌物質(zhì),能與膽固醇結(jié)合,減少腸道對膽固醇的重吸收,降低血脂,防止動脈粥樣硬化,對人型結(jié)核菌等也有抑制作用。

高血脂患者日常如何保健

限制鈉鹽的攝入。飲食應(yīng)以清淡為宜,少吃咸食。吃鹽過多,會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應(yīng)在5克以下為宜。